вторник, 12 января 2016 г.

"День 10-11 / 10-11 января. "Первый день"

   Уже сплю, сплю, и даже уже не одним глазом, а всеми двумя, по-моему))) Но делать нечего, дни выдались насыщенными, поэтому надо делится!


   10 января. Воскресенье. Ох, как же хотелось оттянуть этот день по максимуму!!! Чтобы завтра как можно дольше не наступало)) Ибо выходные были ну очень приятными...эх..

   Утро началось со скрапа и уборки. Сперва поубирался Лешка, а я поспала)) А потом уж убиралась я по полной, чистила перышки до самой глубокой ночи (часов до 3 утра)..хм...весь график сбила этими праздниками!))

   11 января. Понедельник. Тяжелый подъем, естессссно. НО надо.

   Чуть не опоздала в свой первый день - прихорашивалась и собирала сумки. По сугробам, по сугробам добралась до работы. А там - "здрасьте, я ваша тетя!", меня никто не ждал)) Ну как, ждали, конечно, но как-то не сильно и когда-то потом.

   Делать нечего, сначала меня директора разговорами занимали. Выяснилось, что мне ещё не купили компьютер))  Ладно, в первый день это ещё ничего - всегда можно найти чем заняться по обучению в первый день на новой работе. Заодно отличное время на привыкание, знакомство с людьми и раскачку.
   Тем более, что мне таки раздобыли временный комп, но, правда, так и не смогли его подключить без админа)

   Поэтому я знакомилась со своим объектом, с арх.группой, с руководителем моей подгруппы, с правилами оформления чертежей в этой организации, с правилами выполнения чертежей.
   Мой единственный там знакомый Андрей показал мне весь скромненький офис. Но ничего, главное бы люди хорошими оказались, а там уж привыкнем как-нибудь!..

   Потом было доскональное вникание в чертежи (вопросами 4 листа А5 искатала)), оформление и обед в столовой поблизости со смежниками.

   Домой подалась к 18:00 ровно. Хорошо, меня мальчишки подбросили на авто до моего рукодельного магазинчика, так я успела вовремя оформить новые работы, заплатить за аренду и собрать скромную пока выручку.

   О! Забыла сказать!! На меня сегодня свалились новые скрап.заказы! Я этому очень рада, хоть и не верится пока.)

   Оттуда прошлась по парфюмерным магазинчикам и зашла на Почту за скрап.хомячествами - посылочкой от Серафимы)) Всё скромно, сугубо бумага только для форзацев, но уже Щастье))

   Дома с Лешкой радостно обсудили все (радостно, потому что соскучились друг по другу за день))) и отметили первый день половинками бургера))***

   Вечером дико хотелось спать..голова от духоты болела утренней, и недосып сказывался, но волшебное слово "НАДО" удержало на ногах - я обещала отослать первые сообщения по 3 заказам сразу. А раз обещала, надо делать. Теперь вот на часах почти 2 часа ночи, а я не сплю, пишу отчет...

   Свой отчет прячу как всегда под кат.

   Мои 10 целей:

   1. (Продвижение.) 

    Усердное выполнение 1 задания на работе каждый день: 1 шаг. Честно вкалывала как могла при таких обстоятельствах. А теперь только так, наверное, и будет, ибо мой стол спиной к директору стоит)) Всё ж видно!))
    Выполнение и ведение бюджета каждый день: 1 шаг. Узнала, что первая ЗП будет только 10 февраля. Сразу повставали насущные проблемы.. пока график не наметила, но уже мысленно прикинула, что куда и откуда...
    - 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 1 шаг. Да, на работе времени не теряла свободного, мониторила площадки и вот, домониторилась))) Весь вечер печатала и подбирала, отсылала... устала жутко, но очень приятно)

   В списке на выполнение:
  • Кулинарки - 0/2
  • Открытки быстрые-валентинки - 0/6
  • Блокнот Синица - 0/1
  • Мини-блокноты IT - 0/4
  • Кулинарка + ТМ-ежедневник - 0/2
   2. (Скрап.)

    Скрап каждый день: 1 шаг. Ну тут и "теоретический" скрап, и практический - поперебирала кулинарку первую. Осталось только обложку прострочить.
  • Переплеты С.Ковтун - 2/7. Освою все, как только попадут "в струю" заказов. 
    - Посты для блога каждый день: 1 шаг. (Или делать что-то для блога каждый день + хотя бы не менее 2 постов в неделю) Ответила на комментарии, написала отчет.

Основной блог 0/2.
Отчеты - 1/7. Да.

   3. (Квартира.)

    Шаг ремонта каждый день: 1 шаг. Мысленно подмечаю недостающие вещицы. Если будет время завтра на работе - надо бы список набрасать всё таки.

   4. (Внешность.)


   - Занятие спортом каждый день: 0 шагов. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Устала жутко.. а вчера был супер-фитнес уборкой.
  1. Зарядка (суставы, растяжка) - 15 минут 
  2. Приседания - 100 раз 
  3. Пресс - 100 раз 
  4. Отжимания - 50 раз 
  5. Спина - 50 раз 
  6. Планка - 5 минут 
  7. Йога - 2 занятия 
  8. Фитнес - 2 занятия
  9. Растяжка - 1 занятие 
  10. Стенка - 30 минут 
  11. Бег  - 5 кругов 
  12. Скакалка - 1000 раз 
   - Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 1 шаг. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Холёная)) Вчера постаралась на славу, поэтому сегодня только поддержание.
  1. Маникюр +
  2. Педикюр +
  3. Очищение глубокое лица +
  4. Глубокое увлажнение кожи лица +
  5. Маски для лица +
  6. Маски для волос +
  7. Эпиляция +
  8. Уход за зубами  +
  9. Уход за кожей рук +
  10. Общее очищение  +
 - Подбор гардероба с вечера: 1 шаг.  И сегодня, и вчера. Готово.
 - Прическа каждый день (в будни): 1 шаг. Когда волосы чистые, их даже собирать жалко))

   5. (Здоровье.)

   - Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 0 шагов(засчитывается, если выполнены 3 и более пункта в день, но все за неделю) Активного ничего.
  1. Зарядка для глаз 3 раза в день
  2. Перерывы 2х15 минут и 1х30 минут во время работы!
  3. Морковь 1шт. в день
  4. Линзы снимать сразу по возвращению домой  
  5. 30 минут в день без очков 
  6. Комплекс упражнений: пальминг, вспоминание, мигание, контроль дыхания, не тереть веки, соляризация, покачивание, жонглирование, чтение мелкого шрифта, таблица Сивцева, быстрые взгляды, быстрое рассматривание.
   - Осанка каждый день: 0 шагов. Аналогично.
  1. Корсет в течении дня 2 часа
  2. ЛФК на спину 15 минут 
   - Сон 8-часовой: 0 шагов. М-дя...из огня, да в полымя.
   - 1 час прогулки каждый день: 1 шаг. Нагулялась сегодня вдоволь!! Только вот морозно на улице было, не заболеть бы..

   6. (Питание.)

   - 1,5л чистой воды в день: 1 шаг. Да.
   - 5 полезных приемов пищи в день: 0 шагов(нет мучного, жирного, ненатурального. Сладкое и жареное до 100г в день. Разрешен 1 "вольный" прием пищи в неделю. Режим - ПП) Ну тут сами понимаете - новогодние столы родительские, ммм...
  1. Конфетка
  2. -
  3. Салат селедка под шубой + голубцы + компот
  4. Конфетка
  5. 1 мини-бургер
   7. (Порядок в доме.)
       - Ежедневное поддержание чистоты по системе от FlyLady: 1 шаг. 1/7. Хочется себе все 10 шагов прибавить за вчерашнее, но не буду. Сегодня была замена постельного белья и полотенец + 1 стирка + сапоги наконец лишние убрала.
         - Готовка регулярная: 1 шаг (включать min 1 новое блюдо каждую неделю) Вместе готовили - Лешка кромсал, а я руководила))
      1. Бифстроганов в мультиварке - новое блюдо
      2. Суп в мультиварке
      3. Горячий шоколад
      4. ?
         - Правильное питание после 7: 1 шагСегодня после 8 не ела.
         - Раз в неделю праздничные обеды: 1 шаг. 1/1 Считай сегодня отметили. Первый день отмечали.
         - Собирать обедики каждый вечер: 1 шаг. Да, хотя они все там едят в столовой.

         8. (Семья и друзья.)

          - Встречи 2 раза в месяц: 2 шага. 2/2 Готово. Теперь ждем ДР папы. Узнавала, кстати, сегодня про подарок - забивала дату))
          - "Практика Шехерезады": 1 шаг. Счастье есть)) т-т-т
      • Семье надо во всем угождать 
      • Ограничивать родных в любимых занятиях нельзя 
      • Давать советы недопустимо. Критика исключена 
         9. (Образование.)

         - Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 1 шаг. Пока стоп.

       10. (Дисциплина.)

         - Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 1 шаг0/2 "Написать по логотипу" и "Отвезти работы в Версаль". Одну цель закрыла, поэтому ставлю срочную новую. "Позвонить в КУПИ-ПРОДАЙ".

         - Выполнять 1 "лягушку" в день: 1 шаг. Ну, собственно, весь день - лягушка.
         - Выполнять 1 награду: 1 шаг. Любимый бургер (да, ругайте меня, ругайте)).
      • Награда дня - Burger King
      • Награда недели - посмотреть 2 новых фильма за неделю 0/2
      • Награда месяца - скрап-посылки 2шт. забрать  - одну забрала, вторую жду. Еще по первой возврата жду небольшого.
      Коэффициент дня - 0,81 (21/26)
      Недельные цели:
      1 Золотая цель. План действий по предстоящему лечению
      2*. План покупок по ремонту
      3**. Закончить декабревник


          Инсайты - пусть эти дни запомнятся. Всё таки что-то новое начинаю.....))


      Комментариев нет:

      Отправить комментарий