Ссылка на организационное сообщение.
Из организационного: сейчас опубликую отчет и засяду проверять. Настолько, насколько сил хватит!
То есть у каждой из нас в итоге (в идеале) должно остаться по 20 заданий.
Объясню "на пальцах". Заходите, скажем, ко мне. Читаете ТОЛЬКО этот отчет за воскресенье (совсем не обязательно читать все мои отчеты, только по желанию)))). И в комментариях к нему оставляете своё задание, например "Помыть окно". Всё))
А я, когда понедельник подойдет к концу, из всех ваших двадцати заданий в комментариях выберу 3 на выполнение на эту неделю.
Наглядно? :)
Вся соль в том, что для того, чтобы поставить человеку цель не "от балды", а реальную и полезную, нужно прочитать его отчет внимательно, вдумчиво, постараться понять, что именно ему нужно в этот период, и дать РЕАЛЬНО выполнимое задание на неделю.
Удачи и приятного знакомства)))))))))))))))))))
Наши "медалисты":
Наши опоздавшие:
- An.(Настя), опоздала с отчетом (День 2),
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Оля Котлярова, опоздала с отчетом (День 3, 4, 7, 8), штрафное задание выполнено. Штрафное задание на выполнение выдано (1шт.) и 2шт. идут в резерв (значит, будут выдаваться постепенно, по мере выполнения предыдущих штрафов).
Итого: 4 "дня пропуска" из 7 потрачен.
- Маша - KanaVeine, опоздала с отчетом (День 6), штрафное задание на выполнение выдано (1шт.).
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Света - SJ Fox, опоздала с отчетом (Неделя 1), штрафное задание на выполнение выдано (1шт.).
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
Наши участники:
1. Марина - Nordie - 28 целей, ежедневно
2. Маша - KanaVeine - 33 цели, ежедневно
3. An.(Настя) - 10 целей, ежедневно
4. Катерина - 50 целей, ежедневно
5. Елена Ижокина - 32 цели, раз в неделю
6. Оля, White rabbit - 21 цель, раз в неделю
7. Наташа - Лохматый пушистик - 15 целей, раз в неделю
8. Ксения - Winterbirth - 25 целей, раз в неделю
9. Оля - Kelrit - 13 целей, ежедневно
10. Лена - Edelveysik - 15 целей, раз в неделю
11. Катя - Мэри Попинс - 11 целей, раз в неделю
12. Юлия Ноябрьская - 20 целей, ежедневно
13. Таня - 25 целей, раз в неделю
14. Катя - КатеринаYes - 31 цель, ежедневно
15. Наташа - Фея снов - 11 целей, раз в неделю
16. Юлия Счастливая - 42 цели, ежедневно
17. Катя - Cathyrina - 22 цели, ежедневно
18. Ольга Рязанова - 16 целей, раз в неделю
19. Оля Котлярова - 21 цель, ежедневно
20. Света - SJ Fox - 43 цели, раз в неделю
21. Вика - Тори - 18 целей, раз в неделю
Свой отчет прячу как всегда под кат.
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Усердное выполнение 1 задания на работе каждый день: 2 шага. Тяжёлая неделька задалась............ настоящий дурдом на работе.
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 2 шага. Да.
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 2 шага. Да. Коробки.
2. (Скрап.)
- Скрап каждый день: 2 шага. Коробки.
4. (Внешность.)
6. (Питание.)
- 1,5л чистой воды в день: 2 шага. Да. Снова утро со стакана воды)))
7. (Порядок в доме.)
- Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 2 шага. 0/2 "Консультация трихолога" и "Ветрячки". Выбрала))
- Проверять все отчеты каждый день в 8-10 утра или вечера (кроме выходных): 1 шаг. Сейчас пойду проверять на сколько сил хватит.
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 2 шага. Да. Окно - настоящая лягушка была!!
- Выполнять 1 награду: 2 шага. Да.
Инсайты - тяжелый день, очень. Прям вот хотелось пару раз бросить чего-нибудь такого увесистого в стену, но спасла музыка. Ушла в свой мир и отгородилась от всех.. :)
Очень устала............ решила недельные цели "бить" прямо в самом начале, не откладывая.
Из организационного: сейчас опубликую отчет и засяду проверять. Настолько, насколько сил хватит!
А пока вот вам новое задание недели:
"Знакомство"
Говорила же, что я в предвкушении))))))
Да, пока все варятся в своих собственных котлах. Только редким из нас удаётся ходить по блогам других участниц и знакомиться. А тем временем, все мы стремимся к одним и тем же целям, но разными путями. Не верите?! Тогда проверьте сами))))))
На следующей неделе новые золотые цели, 2* и 3** будете ставить уже не вы, а вам)))))
КАЖДАЯ участница должна будет пройтись по ВСЕМ отчетам за ЭТО воскресенье (т.е. всего 20 отчетов) и оставить всего ОДНО задание на выполнение к каждому отчету.
И сделать это нужно будет в понедельник, максимум во вторник, чтобы у участниц было время выполнить это задание.
Да, пока все варятся в своих собственных котлах. Только редким из нас удаётся ходить по блогам других участниц и знакомиться. А тем временем, все мы стремимся к одним и тем же целям, но разными путями. Не верите?! Тогда проверьте сами))))))
На следующей неделе новые золотые цели, 2* и 3** будете ставить уже не вы, а вам)))))
КАЖДАЯ участница должна будет пройтись по ВСЕМ отчетам за ЭТО воскресенье (т.е. всего 20 отчетов) и оставить всего ОДНО задание на выполнение к каждому отчету.
И сделать это нужно будет в понедельник, максимум во вторник, чтобы у участниц было время выполнить это задание.
То есть у каждой из нас в итоге (в идеале) должно остаться по 20 заданий.
Объясню "на пальцах". Заходите, скажем, ко мне. Читаете ТОЛЬКО этот отчет за воскресенье (совсем не обязательно читать все мои отчеты, только по желанию)))). И в комментариях к нему оставляете своё задание, например "Помыть окно". Всё))
А я, когда понедельник подойдет к концу, из всех ваших двадцати заданий в комментариях выберу 3 на выполнение на эту неделю.
Наглядно? :)
Вся соль в том, что для того, чтобы поставить человеку цель не "от балды", а реальную и полезную, нужно прочитать его отчет внимательно, вдумчиво, постараться понять, что именно ему нужно в этот период, и дать РЕАЛЬНО выполнимое задание на неделю.
Удачи и приятного знакомства)))))))))))))))))))
Наши опоздавшие:
- An.(Настя), опоздала с отчетом (День 2),
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Оля Котлярова, опоздала с отчетом (День 3, 4, 7, 8), штрафное задание выполнено. Штрафное задание на выполнение выдано (1шт.) и 2шт. идут в резерв (значит, будут выдаваться постепенно, по мере выполнения предыдущих штрафов).
Итого: 4 "дня пропуска" из 7 потрачен.
- Маша - KanaVeine, опоздала с отчетом (День 6), штрафное задание на выполнение выдано (1шт.).
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Света - SJ Fox, опоздала с отчетом (Неделя 1), штрафное задание на выполнение выдано (1шт.).
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
Наши участники:
1. Марина - Nordie - 28 целей, ежедневно
2. Маша - KanaVeine - 33 цели, ежедневно
3. An.(Настя) - 10 целей, ежедневно
4. Катерина - 50 целей, ежедневно
5. Елена Ижокина - 32 цели, раз в неделю
6. Оля, White rabbit - 21 цель, раз в неделю
7. Наташа - Лохматый пушистик - 15 целей, раз в неделю
8. Ксения - Winterbirth - 25 целей, раз в неделю
9. Оля - Kelrit - 13 целей, ежедневно
10. Лена - Edelveysik - 15 целей, раз в неделю
11. Катя - Мэри Попинс - 11 целей, раз в неделю
12. Юлия Ноябрьская - 20 целей, ежедневно
13. Таня - 25 целей, раз в неделю
14. Катя - КатеринаYes - 31 цель, ежедневно
15. Наташа - Фея снов - 11 целей, раз в неделю
16. Юлия Счастливая - 42 цели, ежедневно
17. Катя - Cathyrina - 22 цели, ежедневно
18. Ольга Рязанова - 16 целей, раз в неделю
19. Оля Котлярова - 21 цель, ежедневно
20. Света - SJ Fox - 43 цели, раз в неделю
21. Вика - Тори - 18 целей, раз в неделю
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 2 шага. Да.
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 2 шага. Да. Коробки.
2. (Скрап.)
- Скрап каждый день: 2 шага. Коробки.
- Посты для блога каждый день: 2 шага. (Или делать что-то для блога каждый день + хотя бы не менее 2 постов в неделю) 0/2. Набрала весь текст для первого рукодельного поста. Осталось обработать фото.
3. (Квартира.)
- Шаг ремонта каждый день: 2 шага. Лоджия готова! Приёмка была в 21:30!! А закончили осмотр/домой вернулись в 22:35!
- Занятие спортом каждый день: 2 шага. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Да. Начала утро, по обыкновению, с зарядки.
- Зарядка (суставы, растяжка) - 15 минут +
- Приседания - 100 раз
- Пресс - 100 раз (30 раз сделала пока)
- Отжимания - 50 раз
- Спина - 50 раз
- Планка - 5 минут (1 минуту сделала пока)
- Йога - 30 минут
- Стенка - 30 минут
- Бег - 5 кругов (2,5 круга сделала пока)
- Скакалка - 1000 раз (360 сделала пока)
- Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 2 шага. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Ноготочки поддерживаю маслом 2 раза в день.
- Маникюр
- Педикюр
- Очищение глубокое лица +
- Глубокое увлажнение кожи лица
- Маски для лица
- Маски для волос +
- Эпиляция +
- Обертывание
- Уход за зубами +
- Уход за кожей рук +
- Общее очищение +
- Подбор гардероба с вечера: 2 шага. Да.
- Прическа каждый день: 2 шага. Распущенные чистые волосы на прямой пробор (сразу похожу то ли на индианку, то ли на цыганку)))).
- Прическа каждый день: 2 шага. Распущенные чистые волосы на прямой пробор (сразу похожу то ли на индианку, то ли на цыганку)))).
5. (Здоровье.)
- Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 2 шага. (засчитывается, если выполнены 3 и более пункта в день, но все за неделю) Да.
- Зарядка для глаз 3 раза в день
- Перерывы 2х15 минут и 1х30 минут во время работы!
- Морковь 1шт. в день
- Линзы снимать сразу по возвращению домой
- 30 минут в день без очков
- Комплекс упражнений вечером каждый день: пальминг, вспоминание, мигание, контроль дыхания, не тереть веки, соляризация, покачивание, жонглирование, чтение мелкого шрифта, таблица Сивцева, быстрые взгляды, быстрое рассматривание.
- Осанка каждый день: 2 шага. Да.
- Корсет в течении дня 2 часа
- ЛФК на спину 15 минут каждый день
- 1 час прогулки каждый день: 2 шага. Да. Гуляла утром 15 минут + в 10 + после работы 1 час.
- 1,5л чистой воды в день: 2 шага. Да. Снова утро со стакана воды)))
- 5 полезных приемов пищи в день: 2 шага. (нет мучного, жирного, ненатурального. Сладкое и жареное до 100г в день. Разрешен 1 "вольный" прием пищи в неделю)
- Водичка и печенька с маслом
- Банан
- Солянка
- Киви и земляника
- Пропустила
- Готовка регулярная: 1 шаг. (включать min 1 новое блюдо каждую неделю)
- Раз в неделю праздничные обеды: 0 шагов.
- Собирать обедики каждый вечер: 2 шага. Да.
- Кыстыбый с картошкой и луком
Картошка жареная- ?
- ?
- ?
- Раз в неделю праздничные обеды: 0 шагов.
- Собирать обедики каждый вечер: 2 шага. Да.
8. (Семья и друзья.)
- Встречи 2 раза в месяц: 1 шаг. 1/2 Встречалась сегодня с папой, но засчитывать не буду, ибо всего 15 минут пообщались))
- "Практика Шехерезады": 2 шага.
- "Практика Шехерезады": 2 шага.
- Семье надо во всем угождать
- Ограничивать родных в любимых занятиях нельзя
- Давать советы недопустимо. Критика исключена
9. (Образование.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 1 шаг. Да. Альтернативы стали песни с переводом. Очень много песен и очень много переводов. Проговаривала всё. Настоящий listening.
10. (Дисциплина.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 1 шаг. Да. Альтернативы стали песни с переводом. Очень много песен и очень много переводов. Проговаривала всё. Настоящий listening.
- Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 2 шага. 0/2 "Консультация трихолога" и "Ветрячки". Выбрала))
- Проверять все отчеты каждый день в 8-10 утра или вечера (кроме выходных): 1 шаг. Сейчас пойду проверять на сколько сил хватит.
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 2 шага. Да. Окно - настоящая лягушка была!!
- Выполнять 1 награду: 2 шага. Да.
- Награда дня - музыка
- Награда недели - день без интернета вообще
- Награда месяца - поход в кино или покупка 1 вещи
- Награда проекта - переезд в свою квартирку или перевоз вещей
Коэффициент дня - 1,0.
Недельные цели:
1 Золотая цель. Пост "Душевной кухни" с кыстыбыем и 1 пост рукодельный.
2*. Лечь в кровать в 21:00 в один день.
3**. Отмыть окно на кухне. Твердо решила закрыть этот пункт первым, ибо столько народу переживает за моё окно)))
Очень устала............ решила недельные цели "бить" прямо в самом начале, не откладывая.
Ох ну ничего себе ты уборочный монстр! Горжусь и ещё раз горжусь! вот прям правда, очень хвалю, если можно так выразиться :) И вообще, ты прям дала вчера жару, по всем пунктам успела :) Герой :)
ОтветитьУдалитьИ поздравляю с лоджией - первый большой шаг на пути в свой дом :) Надеюсь, вы успеете переехать до конца проекта, ну или хотя бы к осени :)
Это точно! К концу к кровати просто доползала)))))))))) А ещё умудрилась 1 фотку обработать к посту)))))))))))))))) И всё, сморило))))
УдалитьИ спасибо! Твердо вознамерилась встретить Новый год уже в своей квартире))))))
Поздравляю с чистым окном)))
ОтветитьУдалитьСпасииииибо)))))))))))))))))))))))) Мне аж приятно было сегодня утром туда заглядывать)))))) Теперь бы с холодильником сладить.............. уборка - такая штука, всё время хочется большего))
УдалитьУра Ура!!! теперь ждём кыстыбый))) ну ведь я знала, что выберешь окно)
ОтветитьУдалитьИ это тоже будет))))) Количество голосов за эти задачи зашкаливало))))))))))
УдалитьМарина, спасибо за игру!
ОтветитьУдалитьСегодня видимо был мой последний отчёт, больше не смогу каждый день отчитываться, так что покидаю вас.
Удачи всем в достижении целей!
Ну вот............................. спасибо за участие, Оля! Приятно было познакомиться поближе)))) И удачи тебе!! Не забывай про свои прекрасные стремления!)))
Удалить