Не пугайтесь, про последние два дня я тоже напишу! Просто хотелось первый раз за столько недель подвести итоговый недельный пост. Чисто ради эксперимента)) Посмотреть, насколько продуктивно я их закрываю)
19 апреля. Воскресенье. Сам день, как день))) Впервые выспалась. От прям "продрыхлась", товарищи!)))) Встала с абсолютно чистой совестью аж в 10:30! И также неспешно весь оставшийся день провела.
На настроении сказывалось приближающиеся ПМС *упс, такое вслух не говорят?!))* и пасмурная погода за окном. А еще усталость за неделю.
Поэтому тихонько посидела за своим скраповым столом - выжимала из себя буквально каждую деталюшку. Но в итоге таки фишечку поймала, прочувствовала))
Весь день фоном шли "Орел и Решка: Шоппинг". Сразу дико захотелось лето, отпуск и путешествия)))
Еще уже вечером нас всех взбодрил Лешин папа. Да, он уже мужчина в возрасте, хоть и весьма подвижный, но всё же.. В деревне он один остался, мама с Вовкой уехали в Астрахань, поэтому по привычке мы его каждый день проверяли звонками.
А тут - не отвечает и всё! Телефон не доступен. Его подчиненных медсестер дежурных отправляли к нему проверить - двери закрыты, никто на стук не отвечает.
Опа! А вечером свет в доме горит, а двери все равно открыты и никто не отвечает. И что нам думать предлагаете? Подняли на уши всю Астрахань, Ульяновск и Сахчу))))))))))))))) Слава Богу, что всё обошлось!! Прям молиться уже даже начали...
Оказалось, что телефон у него дал сбой - был включен, но звонки не принимал. А в остальное время он был на хоз.дворе! Проверял своих махоньких поросят)) Поэтому и свет выключать не стал *забыл* и дверь закрыл от посторонних визитёров.
Вот так вот. "Разбудил" нас капитально)))
Свой отчет прячу как всегда под кат.
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Усердное выполнение 1 задания на работе каждый день: 5 шагов. Пункт на неделе выполнен с лихвой!
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 7 шагов. Да. Не поехала шопиться в этот день - денег уже не осталось..
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 7 шагов. Да, немножко продвинулась с детским альбомом.
В списке на выполнение:
- Скрап каждый день: 7 шагов. Сегодня был день "тупки" и час работы))
4. (Внешность.)
6. (Питание.)
- 1,5л чистой воды в день: 7 шагов. Да, хорошая привычка.
7. (Порядок в доме.)
- 365 вещей на выброс: 7 шагов. 8/365. Еще один "штук":
- старые чеки из сумок и карманов (для чего хранила? Все равно учет своих каждодневных расходов сейчас не веду)
- Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 4 шага. 2/3 "Переписать объявления на Авито" и "ЯМ обновить". Добавляю цель "Сфотографировать скрап-материалы на распродажу".
Добавленную цель не выполнила, но две другие - прорыв года!)))))
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 7 шагов. Тоже альбом пошел в дело.
- Выполнять 1 награду: 7 шагов. Был сон и много-много любимых передач)
19 апреля. Воскресенье. Сам день, как день))) Впервые выспалась. От прям "продрыхлась", товарищи!)))) Встала с абсолютно чистой совестью аж в 10:30! И также неспешно весь оставшийся день провела.
На настроении сказывалось приближающиеся ПМС *упс, такое вслух не говорят?!))* и пасмурная погода за окном. А еще усталость за неделю.
Поэтому тихонько посидела за своим скраповым столом - выжимала из себя буквально каждую деталюшку. Но в итоге таки фишечку поймала, прочувствовала))
Весь день фоном шли "Орел и Решка: Шоппинг". Сразу дико захотелось лето, отпуск и путешествия)))
Еще уже вечером нас всех взбодрил Лешин папа. Да, он уже мужчина в возрасте, хоть и весьма подвижный, но всё же.. В деревне он один остался, мама с Вовкой уехали в Астрахань, поэтому по привычке мы его каждый день проверяли звонками.
А тут - не отвечает и всё! Телефон не доступен. Его подчиненных медсестер дежурных отправляли к нему проверить - двери закрыты, никто на стук не отвечает.
Опа! А вечером свет в доме горит, а двери все равно открыты и никто не отвечает. И что нам думать предлагаете? Подняли на уши всю Астрахань, Ульяновск и Сахчу))))))))))))))) Слава Богу, что всё обошлось!! Прям молиться уже даже начали...
Оказалось, что телефон у него дал сбой - был включен, но звонки не принимал. А в остальное время он был на хоз.дворе! Проверял своих махоньких поросят)) Поэтому и свет выключать не стал *забыл* и дверь закрыл от посторонних визитёров.
Вот так вот. "Разбудил" нас капитально)))
Свой отчет прячу как всегда под кат.
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 7 шагов. Да. Не поехала шопиться в этот день - денег уже не осталось..
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 7 шагов. Да, немножко продвинулась с детским альбомом.
В списке на выполнение:
- Папка для родословного дерева - после альбома в очередь.
- Альбом детский "Платон" - форзац, первая страница про беременность и начала вторую. Не густо...
- Быстрые открытки - до конца мая. На выставку.
- Переплет гармошкой - хочу так оформить девочковый альбом на продажу.
- Книга пожеланий - есть аванс, скоро начну работу.
- Открытка свадебная - согласовали на этой неделе текст и гамму.
- Шабашка Руслан - брр, больше не буду брать такие заказы.
- Скрап каждый день: 7 шагов. Сегодня был день "тупки" и час работы))
- Посты для блога каждый день: 7 шагов. (Или делать что-то для блога каждый день + хотя бы не менее 2 постов в неделю) Ну что, тут план основной выполнен.
Основной блог 2/2. Оба творческих поста были. На "Исповедь", если честно, пока фильм не подберу. Нет определенного настроения.. Только загруженность и усталость небольшая)
В блоге СП - 0/1. Забросила....и все никак прощальный пост не напишу...
Курсы - 0/4. Альбом гармошкой, для тонких страниц переплет и для объемных. Гармошку освоила, но теперь нужно её ещё и отфоткать.
Отчеты - 7/7. Да)))
Основной блог 2/2. Оба творческих поста были. На "Исповедь", если честно, пока фильм не подберу. Нет определенного настроения.. Только загруженность и усталость небольшая)
В блоге СП - 0/1. Забросила....и все никак прощальный пост не напишу...
Курсы - 0/4. Альбом гармошкой, для тонких страниц переплет и для объемных. Гармошку освоила, но теперь нужно её ещё и отфоткать.
Отчеты - 7/7. Да)))
3. (Квартира.)
- Шаг ремонта каждый день: 7 шагов. Сохранила пару идей для квартирки. Ух-ух, не дождусь уже!
- Занятие спортом каждый день: 0 шагов. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Цель недели провалена.
- Зарядка (суставы, растяжка) - 15 минут
- Приседания - 100 раз
- Пресс - 100 раз
- Отжимания - 50 раз
- Спина - 50 раз
- Планка - 5 минут
- Йога - 2 занятия
- Фитнес - 2 занятия
- Растяжка - 1 занятие
- Стенка - 30 минут
Бег - 5 кругов (временный стоп)Скакалка - 1000 раз (временный стоп)
- Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 7 шагов. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Цель хорошо сработана.
- Маникюр +
- Педикюр +
- Очищение глубокое лица +
- Глубокое увлажнение кожи лица +
- Маски для лица +
- Маски для волос +
- Эпиляция +
- Уход за зубами +
- Уход за кожей рук +
- Общее очищение +
- Подбор гардероба с вечера: 7 шагов. На завтра всё было готово.
- Прическа каждый день (в будни): 7 шагов. Да, пункт засчитываю.
- Прическа каждый день (в будни): 7 шагов. Да, пункт засчитываю.
5. (Здоровье.)
- Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 1 шаг. (засчитывается, если выполнены 3 и более пункта в день, но все за неделю) Зарядка была, а все остальное - провал недели.
- Зарядка для глаз 3 раза в день
- Перерывы 2х15 минут и 1х30 минут во время работы!
- Морковь 1шт. в день
- Линзы снимать сразу по возвращению домой
- 30 минут в день без очков
- Комплекс упражнений: пальминг, вспоминание, мигание, контроль дыхания, не тереть веки, соляризация, покачивание, жонглирование, чтение мелкого шрифта, таблица Сивцева, быстрые взгляды, быстрое рассматривание.
- Осанка каждый день: 0 шагов. Тоже провал.
- Корсет в течении дня 2 часа
- ЛФК на спину 15 минут
- 1 час прогулки каждый день: 3 шага. И носа на улицу не показывала.
- 1,5л чистой воды в день: 7 шагов. Да, хорошая привычка.
- 5 полезных приемов пищи в день: 0 шагов. (нет мучного, жирного, ненатурального. Сладкое и жареное до 100г в день. Разрешен 1 "вольный" прием пищи в неделю. Режим - ПП) м-дя....провал так-то..
- Попкорн с кофе
- Салатик крабовый
- Курочка без масла + кабачковый оладушек
- Киви
- Эльзасский суп с горячими бутербродами
- 365 вещей на выброс: 7 шагов. 8/365. Еще один "штук":
- старые чеки из сумок и карманов (для чего хранила? Все равно учет своих каждодневных расходов сейчас не веду)
- Готовка регулярная: 7 шагов (включать min 1 новое блюдо каждую неделю) Добила последние блюда и тут теперь вообще красота!
- Раз в неделю праздничные обеды: 3 шага. 3/1 Тут перевыполнение по всем статьям.
- Собирать обедики каждый вечер: 5 шагов. На завтра собирать не стала - схожу в столовую.
Куриные грудки со специями- новое блюдо. Вау!! Даже Лешка оценил!Смузи с бананом и грейпфрутом- новое блюдо. Отличный рецепт!!Крабовый салатикКотлеткиКабачковые оладьиСырникиШарлоткаЭльзаский суп
- Раз в неделю праздничные обеды: 3 шага. 3/1 Тут перевыполнение по всем статьям.
- Собирать обедики каждый вечер: 5 шагов. На завтра собирать не стала - схожу в столовую.
8. (Семья и друзья.)
- Встречи 2 раза в месяц: 5 шагов. 2/2 План выполнен, но всё равно со всеми родителями созваниваемся ещё))
- "Практика Шехерезады": 7 шагов. Молодцы!)
- "Практика Шехерезады": 7 шагов. Молодцы!)
- Семье надо во всем угождать
- Ограничивать родных в любимых занятиях нельзя
- Давать советы недопустимо. Критика исключена
9. (Образование.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 1 шаг. Пока стоп.
10. (Дисциплина.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 1 шаг. Пока стоп.
10. (Дисциплина.)
- Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 4 шага. 2/3 "
Добавленную цель не выполнила, но две другие - прорыв года!)))))
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 7 шагов. Тоже альбом пошел в дело.
- Выполнять 1 награду: 7 шагов. Был сон и много-много любимых передач)
- Награда дня - сон
- Награда недели - посмотреть 2 новых фильма за неделю 2/2
- Награда месяца - шоппинг или поездка куда-нибудь - нужны новые весенние ботиночки
Комментариев нет:
Отправить комментарий