вторник, 4 ноября 2014 г.

"День 301-309/ 27 октября - 4 ноября. Занятые"

   Пропустила я знатно... даже сомневаюсь, что смогу вспомнить ВСЕ дни....ну, пожалуй, опишу самые запоминающиеся события... а остальные оставим на совести моей памяти)))))

   27 октября. Понедельник.  Работа весь день, как обычно. Хотя, если по честному, почти всё время занималась простройкой интерьера нашей квартиры в деталях, размерах, конечных фактурах.

    Вечером отправляла 3 посылки на почте. Из-за жуткой очереди, опоздала на тренировку. ...а ещё уехала со странным тревожным осадком - девушка-работник, кажется, ничего не знала об отправке международных посылок... переживаю.... ведь обе девочки финалистки из Украины.... долетело бы всё в целости до них...

   28 октября. Вторник Работа (читай подбор обоев в квартирку))))). Днем пришлось отпроситься даже на час - состоялась наша первая встреча с рабочими в обед.

   Волновалась как перед экзаменами!))))) Пока первое впечатление положительное, но только результат покажет, так это или нет...

   А вечером была тренировка силовая и растяжка. Эх, и мощная же там программа!! Реально болело всё! Пока я так насиловала свои ленивые мышцы, Лешенька преспокойно сидел за партой и учил английский язык))))))) "Белый воротничок")))

   29 октября. Среда. И снова работа. В перерыве занималась визуализацией интерьера. В обед бегала оплачивать последние свои скрап-заказы. А ещё успела после работы сгонять в магазин за продуктами))

    А всё потому, что тренировка йоги была аж в 19 часов. Можно было спокойно заниматься любыми делами до)) А сама тренировка была настолько необычная!!! Айенгара, если я верно запомнила. Йога со всякими вспомогающими штуками в виде подушек, пенопластовых кирпичиков, ремней и прочего.

   Все движения выполнялись легко и без напряга. Я даже подумала грешным делом, что зря на эту легкость записалась. НО на следующий день ТАК болели мышцы, что просто вах! И не просто ноги там, или руки, а внутренние (!) мышцы!!! Я даже не ощущала раньше мышцы между ребрами и свой внутренний пресс)))

   30 октября. Четверг. Работа. Добивала визуализацию нашего интерьера. Лешке итог очень понравился - я такой довольный)))))
    После работы заехали в "Софью", чтобы заключить договор на обмеры.

   Потом у Леши был урок английского  в стиле Halloween с печеньками и прочими вкусняшками))))
   Так весело было настраиваться к этому празднику за просмотром "Индианы Джонса"))) Нет, вы не подумайте, я не фанат какой-нибудь, но почему-то сильно захотелось именно этих фильмов))) Дух приключений, отваги, сказки, с налетом истории...ммм...)))

   31 октября. Пятница. Halloween собственно))) На работе этот день никак отмечен не был. Единственное, что в обед заказали все по шаурме (ага, той самой), чтобы хоть немного как-то развеяться)))
   Пока я уплетала эту возмутительную вкуснотищу, у Лешки были обмеры проемов с мастером из "Софьи" и составление писем по заказу пробки. Да, процесс идет!

   Вечером пришлось снова наведаться в магазин дверей, забрать чертежи со сметами, а после решили успеть забежать на почту за посылками мне и Леше. Моим уловом стали аж 5 (!) посылок за раз, а Лешка унёс только одну, но очень ценную - посылку с его вожделенной пленкой))))

   Дома вдоволь насладились всеми нашими заказами, собрались, прихорошились и в 20:30 выехали в "Аквамолл" - на так называемую "Ночь распродаж")))

   Сыпал очень противный дождь, но толпы людей это ни коим образом не остановило! Колоссальное скопление народу на халяву!))) Вся обстановка была в духе праздника: ряженые, зловещая музыка, украшение залов, выступления. НО.....скидок мы так и не увидели хороших.... даже немного обидно было.... всё, что мы приобрели - это спортивные штанишки мне, которые я заранее присмотрела, да и то по старой цене купили.... эх...

   Пошли потом поужинать в Бургер Кинг - Лешка возвращал мне проспоренный чизбургер (не спрашивайте почему)))))).
   На выезде, где-то в 23:30, попали в громадную пробку! Благо, настроение у нас было более чем весёлое))) пели, смеялись, дурачились в машине)) Домой добрались только в начале второго...

   1 ноября. Суббота. Отсыпались до 12. Не мудрено - так поздно лечь!

   Леша должен был поехать в деревню, помогать своим родителям по хозяйству, но остался из-за погоды - валил сильный снег, и всё застилал густой туман.

   Народу на улицах почти не было, и в нашей голове быстро созрел "коварный" план - поездить по всем строительным магазинам с минимум толкучки))))

    Так мы поехали в первый наш пункт - хотели заказать обои, но, к сожалению, магазин оказался закрыт.
   Чисто на удачу зашли в ТЦ напротив, и совершенно неожиданно нашли наконец-таки зимнее теплое пальто Леше! Такая радость была))))
   На такой волне везения хотели и мне сумку обновить - заехали в "Версаль" (другой торговый центр), но попытка не удалась. Нужный мне отдел был закрыт... насовсем...эх.....

    Потом по чисто девичьим причинам я дулась на Лешку почти весь вечер. Даже когда поздний обед дома готовила)))

    Часам к 7-8 вечера мы поехали в "Мегастрой". Отличная вышла поездка! Очень продуктивная! Шороху мы там навели такого со всеми нашими покупками, что нас теперь надолго запомнят, думаю))))))))) Просто мы пытались впихнуть в нашу машину-крошку 2 унитаза, 2 упаковки дорогого ламината, 7 упаковок дешёвого ламината, 6 упаковок подложек под него и 4 рулона ремонтного флизелина)))))

   Те, кто занимался ремонтом, знает, СКОЛЬКО это весит и какие габариты имеет)))
   В один момент я даже подумала, что придется мне такси брать. ибо я уже не влажу в машину))) Но ничего, оставили простенький ламинат на хранение до следующего дня)))

    Итого, где-то в 22:30-23:00 мы поехали разгружаться в нашу новую квартирку))) Подняли ещё до кучи и всех соседей своим грохотом))))

   Довольные, уже дома, поздно вечером, чокнулись бокалом вина за все наши обновки.... пусть радуют и долго служат....!

   2 ноября. Воскресенье. Предстояла повторная поездка в "Мегастрой". В 11:00 где-то Лешка уже вышел за машиной. Естественно, без дополнительных покупок мы оттуда не вышли. Но в этот раз это были исключительно автомобильные прибамбасы для Леши))))

   Снова заехав на квартирку разрузились.
   После проведали магазинчик в "Версале" - всё ещё закрыто. Прибегнула к последнему способу - подбросила записку со своим телефоном и причиной обращения. Прям как в школе))))
   Потом заглянули на почту - отправила ещё одну посылку. А со второй меня завернули - закончились все нужные мне пакеты... эх...

   Пообедать решили в "Гапаке" - давнем нашем любимом ресторанчике украинской кухни. Борщ, "Гарный хлопец" и "Утка в горшочке" - как всегда на высоте! Мммм))) каждый раз мечтаю научиться так готовить после))))

   Ещё одна поездка в "Аквамолл" за автомобильными штучками и кроссовками мне. Удачно. Теперь я lady in black на тренировках)))

    В перерыве позвонили рабочим - договорились о старте работ на следующей неделе. Страшно как!)
    А дома, уже сильно измотанные таким активным ритмом, мы начали смотреть сериал "Пуаро". Лешка максимум одну-две серии глянул, а я так подсела окончательно))) Уже первый сезон прикончила))

   3 ноября. Понедельник. Утром переписала все свои материалы - Хомяк мой в экстазе))))))

   Как я закончила, и Лешка свои дела завершил, мы поехали заказывать каталоги с обоями в тот самый магазинчик.
   Положили деньги на счет после, оплатили мой предпоследний заказ, заказали ванну (уже дома, через интернет), расчертили встраиваемую мебель. Это все наши активные действия за день) И всё это под удивительно романтичное настроение))) Наверное, солнышко так повлияло)))) ##

   А вечером я вовсю занималась своим ПЛ по сериал. Разложила сразу две насыщенные 37 и 38 недели (да, я и прошлые недели тоже подтягиваю).

   4 ноября. Вторник. Выспались, я встала в кой-то веки раньше Лешки))) Сразу начали с уборки, стирки, и раскладки и подсчета плитки в бельевой. Были письма по плитке (узнавали по заказу её из Москвы), освежающий поход за продуктами в "Магнит" (копим всё ещё на ножи акционные)))), готовка вечерняя и написание постов.

   А ещё Лешка нашел моделей  для фотосессии, теперь весь поглощен этим процессом и не хочет выходить завтра на работу)))) Ломка))))

   Свой отчет прячу как всегда под кат.

   Мои 10 целей:

   1. (Продвижение.) 

    Усердное выполнение 1 задания на работе каждый день: 0 шагов. Обожаю выходные и праздники!!)))
    Выполнение и ведение бюджета каждый день: 2 шага. Да, собираю чеки. Пока в программу не вбивала расходы, но скоро придется.
    - 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 0 шагов. Пока ничего, но, если честно, и не до этого было.

   2. (Скрап.)

    Скрап каждый день: 2 шага. Разбирала материалы , вносила их в прайс - занятие длительное вообще-то. И ПЛ был. Сейчас столько материала, столько идей, что даже и не знаешь, с чего начать в первую очередь!))
    - Посты для блога каждый день: 1 шаг. (Или делать что-то для блога каждый день + хотя бы не менее 2 постов в неделю) Совсем запустила блоги... только новости регулярно читала...
Основной блог 1/2.  Пост-приветствие готов.
В блоге СП - 1/1, написала сегодня отчет.
Курсы - 0/4. Посты пока висят.
Отчеты -2/7. Сегодня наконец-таки добралась.

   3. (Квартира.)

    Шаг ремонта каждый день: 2 шага. Вот в этом пункте мы молодцы! Хоть и запоздалые.... но молодцы...

   4. (Внешность.)


   - Занятие спортом каждый день: 0 шагов. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) На этой неделе по нулям пока... эх, ленивый я огурец..)
  1. Зарядка (суставы, растяжка) - 15 минут   
  2. Приседания - 100 раз 
  3. Пресс - 100 раз 
  4. Отжимания - 50 раз 
  5. Спина - 50 раз 
  6. Планка - 5 минут 
  7. Йога - 2 занятия 
  8. Фитнес - 2 занятия 
  9. Растяжка - 2 занятия 
  10. Стенка - 30 минут  
  11. Бег  - 5 кругов (временный стоп)
  12. Скакалка - 1000 раз (временный стоп)
   - Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 1 шаг. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Только сегодня привела себя в божеский вид.
  1. Маникюр +
  2. Педикюр +
  3. Очищение глубокое лица +   
  4. Глубокое увлажнение кожи лица +
  5. Маски для лица +
  6. Маски для волос +
  7. Эпиляция +
  8. Уход за зубами  +
  9. Уход за кожей рук +
  10. Общее очищение  +
 - Подбор гардероба с вечера: 1 шаг. Да, гардероб на завтра готов.
 - Прическа каждый день (в будни): 2 шага. Вчера и сегодня были узлы.

   5. (Здоровье.)

   - Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 0 шагов(засчитывается, если выполнены 3 и более пункта в день, но все за неделю) Ленивая колбаска))
  1. Зарядка для глаз 3 раза в день
  2. Перерывы 2х15 минут и 1х30 минут во время работы!
  3. Морковь 1шт. в день
  4. Линзы снимать сразу по возвращению домой  
  5. 30 минут в день без очков 
  6. Комплекс упражнений: пальминг, вспоминание, мигание, контроль дыхания, не тереть веки, соляризация, покачивание, жонглирование, чтение мелкого шрифта, таблица Сивцева, быстрые взгляды, быстрое рассматривание.
   - Осанка каждый день: 0 шагов. ...бе...
  1. Корсет в течении дня 2 часа
  2. ЛФК на спину 15 минут 
   - Сон 8-часовой: 2 шага. Ну тут мы себя не обидим!
   - 1 час прогулки каждый день: 2 шага. Да, были каждый день.

   6. (Питание.)

   - 1,5л чистой воды в день: 0 шагов. 1,5 литра не вытягиваю - подсела на сок апельсиновый, теперь норма перекрывается.
   - 5 полезных приемов пищи в день: 0 шагов(нет мучного, жирного, ненатурального. Сладкое и жареное до 100г в день. Разрешен 1 "вольный" прием пищи в неделю) Башню сорвало конкретно.....
  1. Творог с бананом и сметаной
  2. Конфетка
  3. Макарошки
  4. Чипсы 
  5. Яишенка и запеканка
   7. (Порядок в доме.)
       - Ежедневное поддержание чистоты по системе от FlyLady: 2 шага. 2/7. Вчера минимально - мусор выбросили. Сегодня стирка, часовая уборка.
       - Готовка регулярная: 2 шага. (включать min 1 новое блюдо каждую неделю) Меню составила, продукты закупила. Придется фантазировать из простых продуктов ближайшее время....
    1. Запеканка из брокколи с цветной капусты новое блюдо
    2. Пирог "Зебра"
    3. Картофель запеченый
    4. Тосты с зеленью
    5. Луковый суп
       - Правильное питание после 7: 1 шагТолько один день я молодец...
       - Раз в неделю праздничные обеды: 1 шаг. 1/1 Был вчера)))) Ух, и вкусный!!
       - Собирать обедики каждый вечер: 2 шага. Да. На завтра все собрано и мне, и Леше.

       8. (Семья и друзья.)

        - Встречи 2 раза в месяц: 2 шага. 0/2 Вчера разговаривали в нашими родителями.
        - "Практика Шехерезады": 1 шаг. Да, хоть и не без косяков.
    • Семье надо во всем угождать 
    • Ограничивать родных в любимых занятиях нельзя 
    • Давать советы недопустимо. Критика исключена 

         9. (Образование.)

         - Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 2 шага. Только фильмы в оригинале. Что-то тренировки я совсем забросила....

       10. (Дисциплина.)

         - Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 0 шагов. 0/2 "Переписать объявления на Авито" и "ЯМ обновить". Никогда это не добью, наверное....хм....
         - Выполнять 1 "лягушку" в день: 2 шага. Сегодня это уборка была.
         - Выполнять 1 награду: 2 шага. Фильмы!))))))
      • Награда дня - конфетки
      • Награда недели - посмотреть 2 новых фильма за неделю 5/2
      • Награда месяца - шоппинг или поездка куда-нибудь  
      Коэффициент дня - 0,75. 
      Недельные цели:
      1 Золотая цель. Отправить конфетку. Ура!!!!)))) пока это всё, что я могу финансово, но 4 посылки - уже хорошо))) Завтра-послезавтра отправлю последнюю пятую, и возьму небольшой перерыв на накопление)
      2*. Распечатать книгу и согласовать материалы.
      3**. Пост СП. 


          Инсайты - постараюсь не забрасывать этот список. Сейчас такой период, что небольшое упорядочение не помешает))


      4 комментария:

      1. Вобщем шоппин, шоппинг и еще раз шоппинг)))А что у вас за машинка?
        Советую вместительную-Рено Канго! Супер машина!! я могу руки вверх в ней полностью вытянуть, когда сижу. У нас щас такая, продаем из-за старости(((((( Она с 2007 , набегала Кангуша с нами 200 000 км..Не хочу с ней расставаться(( будет Киа Рио..

        ОтветитьУдалить
      2. Рено Клио - тоже старушечка уже)) И тоже вместительная, НО всему есть свои пределы, видимо))))))))

        ОтветитьУдалить
        Ответы
        1. Оо, Реношники мы😻да, жаль расставаться с полюбившимися вещами

          Удалить
        2. Да и не говори.... тем более, когда устраивает всё.. но просто срок уже пришел))

          Удалить