Ну что, соскучились, соскучились? Я так очень!)))
Хочу запустить сегодня свой новый мини-проект.
Для кого? Для себя и для тех, кому он будет интересен.
Как и все остальные участники проекта "THE GAME", я дико страдаю от "пост-игрового синдрома": хочется, отчетов, ежедневной активности, голову раздирают миллионы идей, но как организовать себя и в какой форме - непонятно.
Ещё в последние дни своей Игры я чётко для себя решила, что мини-проекту "Привычка" быть.
Все, кто играл или наблюдал за Игрой видели, что половина целей *а то и больше* были режимными. То есть такими, которые необходимо было ввести в привычку.
И довольно много людей срезалось именно на них.
Одни не могли привыкнуть публиковать отчеты каждый день, другие заниматься регулярно спортом, готовить, ухаживать за собой и т.д.
Поскольку я всё так же грежу второй серией Игры (да-да :) ), то я хочу разделаться с этими своими привычками заранее, чтобы они потом не мешали мне и не "засоряли эфир".
Суть моего мини-проекта такова:
1. Стартую я сегодня, 10 января.
2. Проект продлится 50 дней. Т.е. до 28 февраля включительно. 10 дней на раскачку и 40 на привыкание))
3. Подумаю сегодня, открывать ли отдельный блог для этих игр, или публиковать свои короткие отчёты в творческих постах. Как вам больше понравится?
4. У меня всё так же 10 привычек)) В подцелях их всего 24 штуки. Совсем не много. Они все мне знакомы и
5. ЭТО НЕ СОВМЕСТНЫЙ ПРОЕКТ. По крайней мере не в привычном понимании. Вы, конечно, можете присоединиться, в компании всяко веселее, мы будем поддерживать друг друга, делиться полезным, НО в моём руководстве данный проект просто не нуждается))) Всё, что нужно - делать. И делать регулярно))
Если найдутся желающие, с десяток и больше, то я открою линки, как и раньше. Чтобы было легче следить за нашими успехами.
6. С режимом публикации - всё строго индивидуально. Хоть каждый день (за один день), хоть раз в неделю (за семь дней). Для меня каждый день интереснее. И к тому же это будет автоматически помогать выполнению сразу нескольких моих привычек))
Ну что, на подумать и присоединиться (если возникнет желание),
у вас есть 10 дней.
Во многом именно количество желающих определит формат проекта - либо это тихий междусобойчик, либо полноценный совместник.
Вот, для примера, мой список привычек.
1. (Блог.)
- Посты для блога каждый день: 0 шагов. (Или делать что-то для блога каждый день + хотя бы не менее 2 постов в неделю)
- Скрап каждый день: 0 шагов.
- Progect Life: 0 шагов.
3. (Спорт.)
- Занятие спортом каждый день: 0 шагов.
- Зарядка (суставы, растяжка)
- Приседания
- Пресс
- Отжимания
- Спина
- Планка
- Йога
4. (Красота.)
- Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 0 шагов.
- Маникюр
- Педикюр
- Очищение глубокое лица
- Глубокое увлажнение кожи лица
- Маски для лица
- Маски для волос
- Эпиляция
- Уход за телом
- Уход за зубами
- Уход за кожей рук
- Общее очищение
- Подбор гардероба с вечера: 0 шагов.
5. (Здоровье.)
5. (Здоровье.)
- Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 0 шагов.
- Зарядка для глаз 3 раза в день
- Перерывы 2х15 минут и 1х30 минут во время работы!
- Морковь 1шт. в день
- Горсть черники с утра
- Линзы снимать сразу по возвращению домой
- Увеличить время пребывания без очков
- Комплекс упражнений вечером через день
- Осанка: 0 шагов.
- Корсет в течении дня хотя бы 2 часа
- Упражнения на спину через день
- Пройти МРТ
- 1 час прогулки каждый день: 0 шагов.
- 6000 шагов в день: 0 шагов.
6. (Питание.)- 0,5л чистой воды в день: 0 шагов.
- 5 полезных приемов пищи в день: 0 шагов.
- ?
- ?
- ?
- ?
- ?
- Готовка регулярная: 0 шагов.
- ?
- ?
- ?
- ?
- ?
8. (Семья и друзья.)
- Встречи 2 раза в месяц: 0 шагов.
- "Практика Шехерезады": 0 шагов.
- "Практика Шехерезады": 0 шагов.
- Мужу надо во всем угождать
- Всю работу по дому надо выполнять самой
- Жена должна быть усладой для глаз мужа
- Муж - существо почти божественное. Поэтому и отношение соответствующее.
- Ограничивать мужа в любимых занятиях нельзя
- Давать ему советы недопустимо. Критика исключена.
9. (Образование.)
- 20 страниц в неделю из любой книги: 0 шагов.
- Аудиокниги в перерывах и во время прогулок: 0 шагов.
- 20 страниц в неделю из любой книги: 0 шагов.
- Аудиокниги в перерывах и во время прогулок: 0 шагов.
- Фильм каждую неделю: 0 шагов.
- Английский по 2 часа в неделю: 0 шагов.
- Рисовать по субботам: 0 шагов.
- Английский по 2 часа в неделю: 0 шагов.
- Рисовать по субботам: 0 шагов.
10. (Цели.)
- Закрывать 1 цель из списка "Цели-2014" в неделю: 0 шагов.
- Закрывать 1 цель из списка "Цели-2014" в неделю: 0 шагов.
Первый отчет опубликую уже сегодня.
Ух, у меня аж снова мандраж, как в первый раз)))
Ух, у меня аж снова мандраж, как в первый раз)))
Этот комментарий был удален администратором блога.
ОтветитьУдалитьЭтот комментарий был удален автором.
ОтветитьУдалитьО какой крутой проект! Я тоже после ИГРЫ "втихую" не могла себе покой найти. И да,пытаюсь привить себе привычки, надо зафиксировать их на бумаге)
ОтветитьУдалитьТак ты в "Игре" у мальчишек была??!?!? Ооо, завидую)))) Даа, это сумасшедше заводит на успех! И конечно не бросай это всё!! Тебе теперь только обороты набирать))))
УдалитьЯ одновременно с БМ "играла", но платно не участвовала - не вижу в этом смысла.
УдалитьТы знаешь, если у человека с самомотивацией всё в порядке, то действительно смысла в этом нет. Но вот если всё бросается на пол пути, потому как "ну а кто об этом узнает?! Поиграл и хватит", то тогда эта "Игра" - выход. К тому же мне кажется, что публичность - это такой мощный хлыст, что под него таким галопом несёшься! Производительность возрастает втрое)))
Удалитькак же я поздно это увидела, у меня тоже целей вагон и списки есть, но в компании весейлей
ОтветитьУдалитьеще можно присоединиться?
Наташа, здравствуй! :) Присоединится можно. С понедельника тогда начнутся твои первые отчеты. Выбирай периодичность их публикации сейчас. Список своих целей (ТОЛЬКО режимных) тоже лучше опубликовать за эти выходные - так у меня будет время их проверить и обсудить с тобой))
УдалитьТолько предупрежу, что прочитай ВСЕ правила по ссылке http://myprogects.blogspot.ru/2014/01/11.html и, если ты готова к борьбе за свои привычки, то - добро пожаловать в Привычку)))
Марина, спасибо!
УдалитьМарина, я что-то не поняла где нужно оставлять ссылки на свои отчеты
УдалитьСсылки на все отчеты оставлять не нужно. Только на самый первый свой отчет в комментариях к любому посту в этом блоге)) Я внесу тебя в список участников и буду сама проверять каждый день твои отчеты.
Удалитьмой первый отчет с планами
Удалитьhttp://natascrap.livejournal.com/14539.html
Хорошо, прочитаем!))
УдалитьЭто так странно!!) Сейчас объясню..)) Примерно неделю назад наткнулась на БМ. никогда раньше о них не слышала.. Глаза загорелись, ужас как захотелось поиграть в Игру)) Уже даже записала себе, чтобы не забыть, ссылку себе сохранила с твердым намерением участвовать.. А тут натыкаюсь на этот проект! Как же я рада))) Обязательно присоединяюсь, раз можно еще (хоть и времени прошло уже много) =(((
ОтветитьУдалитьhttp://tm-design-world.blogspot.ru/2014/01/blog-post_31.html
ОтветитьУдалитьвот! Я уже с вами!)) Не стала откладывать на потом))
Шустрая Татьяна)) Здравствуй! Да, мальчишки классные! И Игра замечательные результаты даёт! :)
УдалитьХорошо, сейчас прочитаю твой список! Готовься к участию, настраивайся, ведь вам, как более поздним пришедшим придётся потрудиться вдвойне, чтобы Привычки у вас прижились)))))))