День 46. Спокойно-событийный

Ссылка на организационное сообщение.

   Из организационного: завтра постараюсь подвести общие итоги недели, надеюсь, получится.

Девочки, следующая неделя будет последней, поэтому

подведите, пожалуйста, итоги прошедшей недели 

и готовьте себя к следующему заданию недели:

"Награда"

Вы должны будете за следующие 5 дней сделать что-то ДЛЯ СЕБЯ,

ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ, в награду за весь этот месяц привычек.

Выберите что-то крупное, важное, долгожданное и приятное,

что-то такое, о чём вы давно мечтали и всё никак не могли для себя сделать.

Например, записаться на маникюр, покраситься, купить абонемент в тренажёрный зал,

выделить целый день скрапу, походить по магазинам, устроить романтический вечер,

посмотреть давно желанный фильм, попробовать новое блюдо в ресторане и т.д.

Выбирайте и наслаждайтесь))))

   Елена Ижокина, опоздала с отчетом за 1 февраля, штрафное задание 1шт. списано.
   Итого: 2 "дня пропуска" из 3 потрачены.

   Катя, Мэри Попинс, опоздала с отчетами за 13 и 19 февраля, штрафные задания 1шт. на выполнение + 1 штрафное задание списано.
   Итого: 2 "дня пропуска" из 3 потрачены.

   Юлия Ноябрьская, пропустила отчет за 6,7,8 февраля за 18,19,20 февраля, штрафные задания 2шт. на выполнение.
   Итого: 2 "день пропуска" из 3 потрачен.

   Наталья, natascrap, пропустила отчет за 3-9 февраля, штрафное задание 1шт. на выполнение.
   Итого: 1 "день пропуска" из 3 потрачен.

   Таня Макатьева, выбыла из проекта.

   Polina Khoronko, покинула проект.

   Лена, Lenakec, опоздала с отчетами за 7, 9, 19 февраля, штрафные задания 3шт. на выполнение.
   Итого: 3 "дня пропуска" из 3 потрачены.

   Я,
   Итого: 1 "день пропуска" из 3 потрачен.

   Настя An.,
   Итого: 1 "день пропуска" из 3 потрачен.

   Катеринка,
   Итого: 1 "день пропуска" из 3 потрачен.

   Галина Покидова, не написала отчет за 1, 3, 17, 19 февраля, штрафные задания 3шт. идут на выполнение + 1 штрафное задание списано.
   Итого: 4 3 "дня пропуска" из 3 потрачены.

   Общие данные:

   Катеринка: отчеты каждый день, 35/47 - начало 13 января (21 привычка)
   Катя, Мэри Попинс: отчеты каждый день, 39/47 - начало 13 января (7 привычек)
   Елена Ижокина: отчеты каждый день, 36/44 - начало 16 января (8 привычек)
   Настя, An.: отчеты каждый день, 40/48 - начало 12 января (4 привычки)
   Галина Покидова: отчеты каждый день, 36/44 - начало 16 января (13 привычек)
   Леся, Эл: отчеты раз в неделю, 5/7 - начало 16 января (22 привычки)
   Елена, Edelveysik: отчеты каждый день, 35/44 - начало 16 января (14 привычек)
   Марина Nordie: отчеты каждый день, 41/50, - начало 10 января (24 привычки)
   Polina Khoronko: отчеты раз в неделю, 2/5 - начало 27 января (23 привычки) - окончание 10 февраля
   Таня Макатьева: отчеты раз в неделю, 1/5 - начало 1 февраля (12 привычек) - окончание 16 февраля
   Лена, Lenakec: отчеты каждый день, 17/26 - начало 3 февраля (24 привычки)
   Наталья, natascrap: отчеты раз в неделю, 2/4 - начало 3 февраля (10 привычек)
   Юлия Ноябрьская: отчеты раз в три дня, 7/9 - начало 3 февраля (24 привычки)

   Ну а теперь к моему отчёту:

Господи, даже не знаю, как оценить этот день однозначно....было столько много противоположных новостей!!

 Мои 10 привычек:

   1. (Блог.) 

    - Посты для блога каждый день: 38 шагов. (Или делать что-то для блога каждый день + хотя бы не менее 2 постов в неделю) 1. Запланированный пост декабревника опубликован.

   2. (Скрап.)

    - Скрап каждый день: 45 шагов. 3. Закончила вчерашнюю открытку и отфотографировала её. Сделала ещё 2 полностью. Третью разложила, завтра дошью. Для четвертой пока заготовку только нарезала. Во я разошлась не по-детски!))))
   - Progect Life: 33 шага. 

   3. (Спорт.)

   - Занятие спортом каждый день: 33 шага. Да.

1. Зарядка (суставы, растяжка)
2. Приседания
3. Пресс
4. Отжимания
5. Спина
6. Планка
7. Йога
8. Стенка 30 минут

   4. (Красота.)

   - Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 43 шага. Сегодня делала полный мейк-ап, отсюда и глубокое очищение кожи после.

1. Маникюр
2. Педикюр
3. Очищение глубокое лица
4. Глубокое увлажнение кожи лица
5. Маски для лица
6. Маски для волос
7. Эпиляция
8. Уход за телом
9. Уход за зубами
10. Уход за кожей рук
11. Общее очищение

 - Подбор гардероба с вечера: 27 шагов. Пока не требуется.

   5. (Здоровье.)

   - Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 27 шагов.

1. Зарядка для глаз 3 раза в день
2. Перерывы 2х15 минут и 1х30 минут во время работы!
3. Морковь 1шт. в день
4. Линзы снимать сразу по возвращению домой  - да.
5. Увеличить время пребывания без очков  - 20 минут
6. Комплекс упражнений вечером через день

   - Осанка: 37 шагов.

1. Корсет в течении дня хотя бы 2 часа
2. Упражнения на спину через день

   - Сон 8-часовой: 34 шага. Да. Вчера домой приехал Лёшка, а с ним спать как-то спокойнее что-ли....выдрыхлась, короче, я за все свои бессоные ночи сегодня)))

   - 1 час прогулки каждый день: 39 шагов. Да. Как ни странно, но сегодня я этот пункт набрала. Заезжали в магазин за камнями для брошки, фотографировались (новое задание фотошколы Леши), заезжали на арт-базар и за продуктами.

   - 6000 шагов в день: 32 шага. Да. Хотя прям по минимальной границе.

   6. (Питание.)

   - 1л чистой воды в день: 44 шага. Да.

   - 5 полезных приемов пищи в день: 27 шагов. 

1. Вода
2. Киви
3. Пюре картофельное и немного докторской колбаски
4. Зелёное яблоко
5. Молоко и сырная булочка

   7. (Порядок в доме.)

   - Ежедневное поддержание чистоты с поощрением по системе от FlyLady: 46 шагов. 46/50 день. Размусоривание.

   - Готовка регулярная: 27 шагов. Пока полно еды в холодильнике)))

1. Жаркое из картофеля и мяса
2. Эльзаский суп
3. Курица с рисом
4. Салат совершенство
5. Творог

   - Раз в неделю праздничные обеды: 10 шагов. 
   - Собирать обедики каждый вечер: 9 шагов. Пока этот пункт не требуется.

   8. (Семья и друзья.)

    - Встречи 2 раза в месяц: 3 шага. 3 были.
    - "Практика Шехерезады": 11 шагов. Хотя я сегодня мужа то почти и не видела...

• Мужу надо во всем угождать - да
• Всю работу по дому надо выполнять самой - да 
• Жена должна быть усладой для глаз мужа - да
• Муж - существо почти божественное. Поэтому и отношение соответствующее. - да
• Ограничивать мужа в любимых занятиях нельзя - да
• Давать ему советы недопустимо. Критика исключена. - нет

   9. (Образование.)

   - 20 страниц в неделю из любой книги: 9 шагов. 0/20 
   - Аудиокниги в перерывах и во время прогулок: 11 шагов. 

   - Фильм каждую неделю: 26 шагов. Неизменно-зелёный мой пункт)))) Смотрела "Фанфан Тюльпан" с Пенелопой Круз (понравился очень этот фильм-фарс!!) и "Как стать принцессой" с Энн Хатауэй (тоже люблю этот "фильм из детства").
   - Английский по 2 часа в неделю: 7 шагов.

 10. (Цели.)

   - Закрывать 1 цель из списка "Цели-2014" в неделю: 33 шага. 4. Вычеркнула "2 неделя" в Декабревнике + прибавила 3 пункта в открытках + вычеркнула пункт "брошку маме починить"
   + Я ЗАПИСАЛАСЬ НА ВЫСТАВКУ!!! Неужели!?! Я стала членом нашей ассоциации рукоделия по области, показала свои работы и получила заказ от главы этой ассоциации))))))) И да, 1,2 марта я должна буду стоять на выставке со своими работами))))) Блин, как мало времени осталось!!
   

    Инсайты - коэффициент моей продуктивности сегодня 1,0. 

Если честно, то над заданием недели я и сама призадумалась)))))
Выберу пока себе "подготовку к выставке", потому что Бог знает сколько я о ней мечтала!!!!!!!! :)
Буду без зазрения совести проводить всё своё время за скрап-столиком!!! Ведь именно Леша меня отвёл за руку в эту ассоциацию и пробыл там со мной всё время собеседования)))

А противоречивыми я все эти новости назвала только потому, что мне продлили больничный...... и потому, что даже болея, сидя на больничном, бесплатно, взаперти дома, я понимаю, НАСКОЛЬКО сильно я не хочу идти на свою работу................насколько сильно мне нравится то, как сейчас всё идёт.............мне нравится хозяйничать дома, радовать мужа, создавать красоту своими руками, распоряжаться самой своим временем...........
Мне всю свою жизнь внушали такую мысль, что "быть домохозяйкой плохо", очень плохо и недостойно для женщины.
Что она должна быть равной мужчине.
Работать столько же, зарабатывать, быть успешной и уважаемой в деловых кругах.
Что в руках у неё должна быть профессия, что не должна она каким-бы то ни было образом зависеть от мужчины..............
И вот что-то последнее время не верю я в эту философию..........