Ссылка на организационное сообщение.
Из организационного: отчеты готовы))))
А вот результаты наших участниц:
Усложняем себе задачу.
Теперь мы должны будем закрыть 4 дня с показателем коэффициента 1!!
Я верю, это возможно)))) Просто нужно постараться.
И это будет нашим первым заданием недели, за НЕвыполнение которого будет предусмотрен штраф. Небольшой, но штраф. И да, я вас пугаю - ууу)))))))))))))))
Наши опоздавшие:
- An.(Настя), опоздала с отчетом (День 2),
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Оля Котлярова, опоздала с отчетом (День 3, 4, 7, 8, 15), выбыла из проекта.
Итого: 5 "дней пропуска" из 7 потрачены.
- Маша - KanaVeine, опоздала с отчетом (День 6, 17, 18, 19, 20, 21, 22), выбыла из проекта.
Итого: 8 "дней пропуска" из 7 потрачены.
1 "день простоя" из 7 потрачен.
- Света - SJ Fox, опоздала с отчетом (Неделя 1).
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
- Катя - КатеринаYes, опоздала с отчетом (День 13).
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Катерина, опоздала с отчетом (День 21).
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Катя - Мэри Попинс, опоздала с отчетом (Неделя 3), штрафное задание выдано на исполнение.
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
- Вика - Тори, опоздала с отчетом (Неделя 3), штрафное задание (1шт.) идет в резерв.
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
Наши участники:
1. Марина - Nordie - 28 целей, ежедневно
2. Маша - KanaVeine - 29 целей, ежедневно
3. An.(Настя) - 10 целей, ежедневно
4. Катерина - 45 целей, ежедневно
5. Елена Ижокина - 32 цели, раз в неделю
6. Оля, White rabbit - 18 целей, раз в неделю
7. Наташа - Лохматый пушистик - 16 целей, раз в неделю
8. Ксения - Winterbirth - 32 цели, раз в неделю
9. Оля - Kelrit - 13 целей, ежедневно
10. Лена - Edelveysik - 15 целей, раз в неделю
11. Катя - Мэри Попинс - 11 целей, раз в неделю
12. Юлия Ноябрьская - 21 цель, ежедневно
13. Таня - 25 целей, раз в неделю
14. Катя - КатеринаYes - 31 цель, ежедневно
15. Наташа - Фея снов - 11 целей, раз в неделю
16. Юлия Счастливая - 40 целей, ежедневно
17. Катя - Cathyrina - 22 цели, ежедневно
18. Ольга Рязанова - 16 целей, раз в неделю
19. Оля Котлярова - 21 цель, ежедневно
20. Света - SJ Fox - 43 цели, раз в неделю
21. Вика - Тори - 21 цель, раз в неделю
Свой отчет прячу как всегда под кат.
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Усердное выполнение 1 задания на работе каждый день: 3 шага. Нет. Шланговала половину дня.
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 3 шага. Нет.
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 4 шага. Да. Проговорила минут 40 со знакомым, который предлагал перейти на новую работу..... размышляю....
2. (Скрап.)
- Скрап каждый день: 3 шага. Нет.
4. (Внешность.)
6. (Питание.)
- 1,5л чистой воды в день: 4 шага. Да. Снова утро со стакана воды)))
7. (Порядок в доме.)
- Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 3 шага. 0/2 "Выкладка объявлений на Аvito" и "Сортировка новых скрап-фото".
- Проверять все отчеты каждый день в 8-10 утра или вечера (кроме выходных): 3 шага. Да, тут я обязательная.
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 4 шага. В этот раз написание мильона комментариев по Игре и просто стала лягушкой. Читать я люблю, а вот выдумывать каждый раз что-то новое напрягает.
- Выполнять 1 награду: 4 шага. Да.
Инсайты - а вот и мой косяк)))))))))))))))) Вчера подготовив орг часть сообщения оставила вторую половину на вечер и..... пропустила!! Абсолютно забыла за всеми разговорами и про дела и про отчёты))))))))))) Жесть)))
Да и без того коэффициент не фонтан - все мои планы полетели в тар-тарары, когда прозвенел мой первый звонок, потом покуда не уснула говорила))
Из организационного: отчеты готовы))))
А вот результаты наших участниц:
Задание недели:
"1+1+1+1"
Усложняем себе задачу.
Теперь мы должны будем закрыть 4 дня с показателем коэффициента 1!!
Я верю, это возможно)))) Просто нужно постараться.
И это будет нашим первым заданием недели, за НЕвыполнение которого будет предусмотрен штраф. Небольшой, но штраф. И да, я вас пугаю - ууу)))))))))))))))
И не забудьте выбрать себе новые золотые цели, 2* и 3**.
Наши "медалисты":Наши опоздавшие:
- An.(Настя), опоздала с отчетом (День 2),
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Оля Котлярова, опоздала с отчетом (День 3, 4, 7, 8, 15), выбыла из проекта.
Итого: 5 "дней пропуска" из 7 потрачены.
- Маша - KanaVeine, опоздала с отчетом (День 6, 17, 18, 19, 20, 21, 22), выбыла из проекта.
Итого: 8 "дней пропуска" из 7 потрачены.
1 "день простоя" из 7 потрачен.
- Света - SJ Fox, опоздала с отчетом (Неделя 1).
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
- Катя - КатеринаYes, опоздала с отчетом (День 13).
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Катерина, опоздала с отчетом (День 21).
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Катя - Мэри Попинс, опоздала с отчетом (Неделя 3), штрафное задание выдано на исполнение.
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
- Вика - Тори, опоздала с отчетом (Неделя 3), штрафное задание (1шт.) идет в резерв.
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
Наши участники:
1. Марина - Nordie - 28 целей, ежедневно
2. Маша - KanaVeine - 29 целей, ежедневно
3. An.(Настя) - 10 целей, ежедневно
4. Катерина - 45 целей, ежедневно
5. Елена Ижокина - 32 цели, раз в неделю
6. Оля, White rabbit - 18 целей, раз в неделю
7. Наташа - Лохматый пушистик - 16 целей, раз в неделю
8. Ксения - Winterbirth - 32 цели, раз в неделю
9. Оля - Kelrit - 13 целей, ежедневно
10. Лена - Edelveysik - 15 целей, раз в неделю
11. Катя - Мэри Попинс - 11 целей, раз в неделю
12. Юлия Ноябрьская - 21 цель, ежедневно
13. Таня - 25 целей, раз в неделю
14. Катя - КатеринаYes - 31 цель, ежедневно
15. Наташа - Фея снов - 11 целей, раз в неделю
16. Юлия Счастливая - 40 целей, ежедневно
17. Катя - Cathyrina - 22 цели, ежедневно
18. Ольга Рязанова - 16 целей, раз в неделю
19. Оля Котлярова - 21 цель, ежедневно
20. Света - SJ Fox - 43 цели, раз в неделю
21. Вика - Тори - 21 цель, раз в неделю
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 3 шага. Нет.
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 4 шага. Да. Проговорила минут 40 со знакомым, который предлагал перейти на новую работу..... размышляю....
2. (Скрап.)
- Скрап каждый день: 3 шага. Нет.
- Посты для блога каждый день: 4 шага. (Или делать что-то для блога каждый день + хотя бы не менее 2 постов в неделю) 1/2. Ответила на кучу комментов к каждом блоге, просмотрела все обновления.
3. (Квартира.)
- Шаг ремонта каждый день: 3 шага. Нет.
- Занятие спортом каждый день: 3 шага. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Успела утром только зарядку.
- Зарядка (суставы, растяжка) - 15 минут +
- Приседания - 100 раз (20 раз пока сделала)
- Пресс - 100 раз (80 раз пока сделала)
- Отжимания - 50 раз (20 раз пока сделала)
- Спина - 50 раз (20 раз пока сделала)
- Планка - 5 минут (2 минуты пока сделала)
- Йога - 30 минут
- Стенка - 30 минут (15 минут пока сделала)
- Бег - 5 кругов (1 круг пока сделала)
- Скакалка - 1000 раз (310 пока сделала)
- Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 3 шага. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Ноготочки поддерживаю маслом 2 раза в день. И снова нет.
- Маникюр +
- Педикюр +
- Очищение глубокое лица +
- Глубокое увлажнение кожи лица +
- Маски для лица +
- Маски для волос +
- Эпиляция +
- Обертывание
- Уход за зубами +
- Уход за кожей рук +
- Общее очищение +
- Подбор гардероба с вечера: 3 шага. Нет.
- Прическа каждый день: 3 шага. Пучок. Ничего для меня необычного, поэтому нет.
- Прическа каждый день: 3 шага. Пучок. Ничего для меня необычного, поэтому нет.
5. (Здоровье.)
- Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 4 шага. (засчитывается, если выполнены 3 и более пункта в день, но все за неделю) Да.
- Зарядка для глаз 3 раза в день
- Перерывы 2х15 минут и 1х30 минут во время работы!
- Морковь 1шт. в день
- Линзы снимать сразу по возвращению домой
- 30 минут в день без очков
- Комплекс упражнений вечером каждый день: пальминг, вспоминание, мигание, контроль дыхания, не тереть веки, соляризация, покачивание, жонглирование, чтение мелкого шрифта, таблица Сивцева, быстрые взгляды, быстрое рассматривание.
- Осанка каждый день: 3 шага. Нет.
- Корсет в течении дня 2 часа
- ЛФК на спину 15 минут каждый день
- 1 час прогулки каждый день: 4 шага. Да! Гуляла и ходила до магазинов, ага) Заметила, что если нет цели прогулки, то вытащить себя из дома очень трудно. Поэтому каждый раз задаю себе своеобразный квест)
- 1,5л чистой воды в день: 4 шага. Да. Снова утро со стакана воды)))
- 5 полезных приемов пищи в день: 4 шага. (нет мучного, жирного, ненатурального. Сладкое и жареное до 100г в день. Разрешен 1 "вольный" прием пищи в неделю)
- Смузи банановый
- Морковь
- Кыстыбый с помидорками и огурчиком
- Киви
- Горячий бутерброд
- Готовка регулярная: 3 шага. (включать min 1 новое блюдо каждую неделю) Хотела добить все пункты, но снова "не шмогла я, не шмогла".
- Раз в неделю праздничные обеды: 0 шагов.
- Собирать обедики каждый вечер: 3 шага. Нет.
- Оладьи из кабачков
Жюльен из курицы с грибамиВесенний салатМайонез- Грибной суп с фрикадельками
- Раз в неделю праздничные обеды: 0 шагов.
- Собирать обедики каждый вечер: 3 шага. Нет.
8. (Семья и друзья.)
- Встречи 2 раза в месяц: 3 шага. 2/2 Ооочень долго (3 часа почти) разговаривала с мамой, 40 минут с другом по работе и 30 минут с Лешенькой и его родителями)
- "Практика Шехерезады": 4 шага. Косячить нет шансов)
- "Практика Шехерезады": 4 шага. Косячить нет шансов)
- Семье надо во всем угождать
- Ограничивать родных в любимых занятиях нельзя
- Давать советы недопустимо. Критика исключена
9. (Образование.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 3 шага. Нет.
10. (Дисциплина.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 3 шага. Нет.
- Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 3 шага. 0/2 "Выкладка объявлений на Аvito" и "Сортировка новых скрап-фото".
- Проверять все отчеты каждый день в 8-10 утра или вечера (кроме выходных): 3 шага. Да, тут я обязательная.
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 4 шага. В этот раз написание мильона комментариев по Игре и просто стала лягушкой. Читать я люблю, а вот выдумывать каждый раз что-то новое напрягает.
- Выполнять 1 награду: 4 шага. Да.
- Награда дня - общение
- Награда недели - что-нибудь вкусненькое
- Награда месяца - поход в кино или покупка 1 вещи
- Награда проекта - переезд в свою квартирку или перевоз вещей
Коэффициент дня - 0,5.
Недельные цели:
1 Золотая цель. Доделка дизайн-проекта квартиры.
2*. Проект кухни.
3**. Встреча с рабочими.
Да и без того коэффициент не фонтан - все мои планы полетели в тар-тарары, когда прозвенел мой первый звонок, потом покуда не уснула говорила))
Ну не "косячит" тот, кто ничего не делает ;)
ОтветитьУдалить))))))))) ох уж, да уж)))
Удалитьхохо, привет мистер шланг :)))))))
ОтветитьУдалитьа я тебя уж потеряла, думаю "ну как так-то?!?!"
Ничего, выправишь свой коэффициент :) футбол он не каждый день идет :)))
главное, наградить она себя не забыла %))))))))
УдалитьИ не говори!)))))))))))))))))))))))) Сидела 4,5 часа к ряду, трещала и лопала бутеры))))))))))))) К концу даже охрипла, представляешь?! Бухтела в трубку уже фальцетом)))))))))))))) Дорвалась, называется. "Заприте девушку в одиночестве", называется))))))
Удалитьпредставляю :) я когда-то в студенческие годы подрабатывала диспетчером на телефоне. За полдня успевала наговориться как за неделю обычно...с тех пор ненавижу разговаривать по телефону %) всегда стараюсь или написать или лично придти к человеку - лишь бы не звонить %)))
УдалитьНичего себе! Вот это подробности! Классно)))))))))))))))) А я промоутером подрабатывала :) Раздавала листовки, речи говорила. И всё это на морозе и с улыбкой)) С тех пор всегда беру листовки у этих людей - как вспомню, аж снова мурашки бегут холодные))))))))))
Удалитьох уж эти первые работы :)))
УдалитьНеужели и у Мастера бывают косяки!!! :D Марина, ты тоже человек! :)))
ОтветитьУдалитьХе-хе :Р Да, я та ещё матрёшка)))))))))))))))
Удалить