Ссылка на организационное сообщение.
Из организационного: Вчера так сил и не хватило на отчеты, но зато сегодня нагнала упущенное)))
Ещё хочу напомнить, что завтра мы подводим итоги недели, публикуем свои отчёты и результаты по заданию недели и.... ждем моего нового задания)))))
А вот результаты наших участниц:
Усложняем себе задачу.
Теперь мы должны будем закрыть 4 дня с показателем коэффициента 1!!
Я верю, это возможно)))) Просто нужно постараться.
И это будет нашим первым заданием недели, за НЕвыполнение которого будет предусмотрен штраф. Небольшой, но штраф. И да, я вас пугаю - ууу)))))))))))))))
Наши опоздавшие:
- An.(Настя), опоздала с отчетом (День 2),
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Оля Котлярова, опоздала с отчетом (День 3, 4, 7, 8, 15), выбыла из проекта.
Итого: 5 "дней пропуска" из 7 потрачены.
- Маша - KanaVeine, опоздала с отчетом (День 6, 17, 18, 19, 20, 21, 22), выбыла из проекта.
Итого: 8 "дней пропуска" из 7 потрачены.
1 "день простоя" из 7 потрачен.
- Света - SJ Fox, опоздала с отчетом (Неделя 1).
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
- Катя - КатеринаYes, опоздала с отчетом (День 13).
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Катерина, опоздала с отчетом (День 21).
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Катя - Мэри Попинс, опоздала с отчетом (Неделя 3), штрафное задание выдано на исполнение.
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
- Вика - Тори, опоздала с отчетом (Неделя 3), штрафное задание (1шт.) идет в резерв.
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
Наши участники:
1. Марина - Nordie - 28 целей, ежедневно
2. Маша - KanaVeine - 29 целей, ежедневно
3. An.(Настя) - 10 целей, ежедневно
4. Катерина - 45 целей, ежедневно
5. Елена Ижокина - 32 цели, раз в неделю
6. Оля, White rabbit - 18 целей, раз в неделю
7. Наташа - Лохматый пушистик - 16 целей, раз в неделю
8. Ксения - Winterbirth - 32 цели, раз в неделю
9. Оля - Kelrit - 13 целей, ежедневно
10. Лена - Edelveysik - 15 целей, раз в неделю
11. Катя - Мэри Попинс - 11 целей, раз в неделю
12. Юлия Ноябрьская - 21 цель, ежедневно
13. Таня - 25 целей, раз в неделю
14. Катя - КатеринаYes - 31 цель, ежедневно
15. Наташа - Фея снов - 11 целей, раз в неделю
16. Юлия Счастливая - 40 целей, ежедневно
17. Катя - Cathyrina - 22 цели, ежедневно
18. Ольга Рязанова - 16 целей, раз в неделю
19. Оля Котлярова - 21 цель, ежедневно
20. Света - SJ Fox - 43 цели, раз в неделю
21. Вика - Тори - 21 цель, раз в неделю
Свой отчет прячу как всегда под кат.
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Усердное выполнение 1 задания на работе каждый день: 4 шага. Выходной, выходной *тут сумасшедшая от радости Марина пускается в пляс))))))*
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 5 шагов. Да. Была одна трата.
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 6 шагов. Да. Коробочки!!! Доделала полностью 3 коробочки + ещё 3 полностью обклеены, не хватает только распечатать и наклеить по одной надписи. В понедельник думаю доделать и отдать сразу.
2. (Скрап.)
- Скрап каждый день: 5 шагов. Коробочки all day long + пошубуршалась в Прожект лайф (даже вот не знаю как подступиться то к нему)))) И хочется отчаянно ваять развороты про настоящий момент, а не про прошлое... и делать буду, наверное, по месяцам, а не по неделям - ну не нафоткиваем мы столько!
4. (Внешность.)
6. (Питание.)
- 1,5л чистой воды в день: 6 шагов. Да. Снова утро со стакана воды)))
7. (Порядок в доме.)
Стеллаж. Сегодня пылесосили, поменяли постель.
- Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 4 шага. 0/2 "Выкладка объявлений на Аvito" и "Сортировка новых скрап-фото". Сегодня ничего.
- Проверять все отчеты каждый день в 8-10 утра или вечера (кроме выходных): 4 шага. Нагнала))
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 6 шагов. Сегодня из банки вытащила "педикюр". Ну что же, под футбольный финал освежу лак тогда на ногтях))) А ещё я занималась ретушью лешкиных фоток с последней фотосессии.
- Выполнять 1 награду: 6 шагов. Да.
Инсайты - звездные цели я уже похоронила мысленно, но от задания недели я так просто не откажусь)))))))))))))))
А ещё у меня пипец сегодня случился!!! Я мыша пол вечера ловила!!!!!!!! Маленький такой и я одна..... просто охота амазонки)))) Жжжесть.... такого вечера я никак не ожидала..... :)
Из организационного: Вчера так сил и не хватило на отчеты, но зато сегодня нагнала упущенное)))
Ещё хочу напомнить, что завтра мы подводим итоги недели, публикуем свои отчёты и результаты по заданию недели и.... ждем моего нового задания)))))
А вот результаты наших участниц:
Задание недели:
"1+1+1+1"
Усложняем себе задачу.
Теперь мы должны будем закрыть 4 дня с показателем коэффициента 1!!
Я верю, это возможно)))) Просто нужно постараться.
И это будет нашим первым заданием недели, за НЕвыполнение которого будет предусмотрен штраф. Небольшой, но штраф. И да, я вас пугаю - ууу)))))))))))))))
И не забудьте выбрать себе новые золотые цели, 2* и 3**.
Наши "медалисты":Наши опоздавшие:
- An.(Настя), опоздала с отчетом (День 2),
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Оля Котлярова, опоздала с отчетом (День 3, 4, 7, 8, 15), выбыла из проекта.
Итого: 5 "дней пропуска" из 7 потрачены.
- Маша - KanaVeine, опоздала с отчетом (День 6, 17, 18, 19, 20, 21, 22), выбыла из проекта.
Итого: 8 "дней пропуска" из 7 потрачены.
1 "день простоя" из 7 потрачен.
- Света - SJ Fox, опоздала с отчетом (Неделя 1).
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
- Катя - КатеринаYes, опоздала с отчетом (День 13).
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Катерина, опоздала с отчетом (День 21).
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Катя - Мэри Попинс, опоздала с отчетом (Неделя 3), штрафное задание выдано на исполнение.
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
- Вика - Тори, опоздала с отчетом (Неделя 3), штрафное задание (1шт.) идет в резерв.
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
Наши участники:
1. Марина - Nordie - 28 целей, ежедневно
2. Маша - KanaVeine - 29 целей, ежедневно
3. An.(Настя) - 10 целей, ежедневно
4. Катерина - 45 целей, ежедневно
5. Елена Ижокина - 32 цели, раз в неделю
6. Оля, White rabbit - 18 целей, раз в неделю
7. Наташа - Лохматый пушистик - 16 целей, раз в неделю
8. Ксения - Winterbirth - 32 цели, раз в неделю
9. Оля - Kelrit - 13 целей, ежедневно
10. Лена - Edelveysik - 15 целей, раз в неделю
11. Катя - Мэри Попинс - 11 целей, раз в неделю
12. Юлия Ноябрьская - 21 цель, ежедневно
13. Таня - 25 целей, раз в неделю
14. Катя - КатеринаYes - 31 цель, ежедневно
15. Наташа - Фея снов - 11 целей, раз в неделю
16. Юлия Счастливая - 40 целей, ежедневно
17. Катя - Cathyrina - 22 цели, ежедневно
18. Ольга Рязанова - 16 целей, раз в неделю
19. Оля Котлярова - 21 цель, ежедневно
20. Света - SJ Fox - 43 цели, раз в неделю
21. Вика - Тори - 21 цель, раз в неделю
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 5 шагов. Да. Была одна трата.
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 6 шагов. Да. Коробочки!!! Доделала полностью 3 коробочки + ещё 3 полностью обклеены, не хватает только распечатать и наклеить по одной надписи. В понедельник думаю доделать и отдать сразу.
2. (Скрап.)
- Скрап каждый день: 5 шагов. Коробочки all day long + пошубуршалась в Прожект лайф (даже вот не знаю как подступиться то к нему)))) И хочется отчаянно ваять развороты про настоящий момент, а не про прошлое... и делать буду, наверное, по месяцам, а не по неделям - ну не нафоткиваем мы столько!
- Посты для блога каждый день: 6 шагов. (Или делать что-то для блога каждый день + хотя бы не менее 2 постов в неделю) 2/2. Норму свою я уже выполнила, поэтому сегодня спокойно отвечала на комменты и проверяла новости в ленте.
3. (Квартира.)
- Шаг ремонта каждый день: 5 шагов. Золотые свои цели я уже откровенно завалила, поэтому вернулась к своим "из пустого в порожнее" - подсчету оставшихся денег по услугам.
- Занятие спортом каждый день: 5 шагов. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Поскольку дрыхли сегодня до обеда, весь спорт остался на вечер.
- Зарядка (суставы, растяжка) - 15 минут +
- Приседания - 100 раз (40 раз пока сделала)
- Пресс - 100 раз (80 раз пока сделала)
- Отжимания - 50 раз (20 раз пока сделала)
- Спина - 50 раз (20 раз пока сделала)
- Планка - 5 минут (2 минуты пока сделала)
- Йога - 30 минут
- Стенка - 30 минут (15 минут пока сделала)
- Бег - 5 кругов (4 круга бега + 1 круг спортивной хотьбы) +
- Скакалка - 1000 раз (660 пока сделала)
- Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 5 шагов. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Ноготочки поддерживаю маслом 2 раза в день.
- Маникюр +
- Педикюр +
- Очищение глубокое лица +
- Глубокое увлажнение кожи лица +
- Маски для лица +
- Маски для волос +
- Эпиляция +
- Обертывание
- Уход за зубами +
- Уход за кожей рук +
- Общее очищение +
- Подбор гардероба с вечера: 3 шага. Не требуется.
- Прическа каждый день: 4 шага. Не требуется. Просто была коса для занятий спортом.
- Прическа каждый день: 4 шага. Не требуется. Просто была коса для занятий спортом.
5. (Здоровье.)
- Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 6 шагов. (засчитывается, если выполнены 3 и более пункта в день, но все за неделю) Да. Сегодня вместе с Лешкой даже по таблице задание выполняли))) Повесила прямо напротив рабочего места её, поэтому постоянно на виду))
- Зарядка для глаз 3 раза в день
- Перерывы 2х15 минут и 1х30 минут во время работы!
- Морковь 1шт. в день
- Линзы снимать сразу по возвращению домой
- 30 минут в день без очков
- Комплекс упражнений вечером каждый день: пальминг, вспоминание, мигание, контроль дыхания, не тереть веки, соляризация, покачивание, жонглирование, чтение мелкого шрифта, таблица Сивцева, быстрые взгляды, быстрое рассматривание.
- Осанка каждый день: 5 шагов. Да.
- Корсет в течении дня 2 часа
- ЛФК на спину 15 минут каждый день
- 1 час прогулки каждый день: 6 шагов. Да, как раз час вечером на стадионе и в магазин зашли.
- 1,5л чистой воды в день: 6 шагов. Да. Снова утро со стакана воды)))
- 5 полезных приемов пищи в день: 5 шагов. (нет мучного, жирного, ненатурального. Сладкое и жареное до 100г в день. Разрешен 1 "вольный" прием пищи в неделю)
- Смузи и горячий бутерброд
- Киви
- Весенний салат
- Малина
- Сыворотка
- Готовка регулярная: 5 шагов. (включать min 1 новое блюдо каждую неделю) Столько всего нового попробовала за последние время! И прям везло с рецептами))
- Раз в неделю праздничные обеды: 1 шаг. Был))
- Собирать обедики каждый вечер: 3 шага. Не требуется)))
Оладьи из кабачков с моцареллой- новое блюдоЖюльен из курицы с грибамиВесенний салатМайонез- Грибной суп с фрикадельками - новое блюдо
- Раз в неделю праздничные обеды: 1 шаг. Был))
- Собирать обедики каждый вечер: 3 шага. Не требуется)))
8. (Семья и друзья.)
- Встречи 2 раза в месяц: 3 шага. 2/2
- "Практика Шехерезады": 6 шагов.
- "Практика Шехерезады": 6 шагов.
- Семье надо во всем угождать
- Ограничивать родных в любимых занятиях нельзя
- Давать советы недопустимо. Критика исключена
9. (Образование.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 5 шагов. Да. Сегодня целый день "staying in English"))))) Лешка меня за это попугайчиком зовет)) Потому как слушаю, например, фильм в оригинале и тут же повторяю все фразы героев, чтобы усвоить))
10. (Дисциплина.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 5 шагов. Да. Сегодня целый день "staying in English"))))) Лешка меня за это попугайчиком зовет)) Потому как слушаю, например, фильм в оригинале и тут же повторяю все фразы героев, чтобы усвоить))
- Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 4 шага. 0/2 "Выкладка объявлений на Аvito" и "Сортировка новых скрап-фото". Сегодня ничего.
- Проверять все отчеты каждый день в 8-10 утра или вечера (кроме выходных): 4 шага. Нагнала))
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 6 шагов. Сегодня из банки вытащила "педикюр". Ну что же, под футбольный финал освежу лак тогда на ногтях))) А ещё я занималась ретушью лешкиных фоток с последней фотосессии.
- Выполнять 1 награду: 6 шагов. Да.
- Награда дня - сон
Награда недели - что-нибудь вкусненькое- Награда месяца - поход в кино или покупка 1 вещи
- Награда проекта - переезд в свою квартирку или перевоз вещей
Коэффициент дня - 1.0.
Недельные цели:
1 Золотая цель. Доделка дизайн-проекта квартиры.
2*. Проект кухни.
3**. Встреча с рабочими.
А ещё у меня пипец сегодня случился!!! Я мыша пол вечера ловила!!!!!!!! Маленький такой и я одна..... просто охота амазонки)))) Жжжесть.... такого вечера я никак не ожидала..... :)
Мышь - ого как! А поймала?)
ОтветитьУдалитьЯ вчера таракана задавила, так потом весь вечер и ночь тряслась и боялась, что сейчас откуда-нибудь полчище их вылезет!
Поймала)))))))))))))))))))) Причем сама)))))))))))))) Маааленький такой мышь совсем))) И я тоже до сих пор по квартире хожу и высматриваю его "дружков"))))))))))
Удалитьхе-хе, с единичкой тебя :)) кругом вчера успела :))
ОтветитьУдалитьа я с нетерпением жду нового задания :) очень любопытно, что ты нам там навыдумывала :))
Да ничего особенного :Р
УдалитьАйм тревеллинг даун зе ривер))))) Помнишь такой выпуск Ералаша?)))
ОтветитьУдалитьМарин, можно я тут оставлю отчет свой?)а то ты за воскресенье еще не написала))а у нас уже 1 час ночи, спать надо..))))
Удалитьhttp://winterbirth.blogspot.ru/2014/07/20-4.html
Ксень, читай внимательно надпись НАД линками, красным цветом даже выделила - вы оставляете свои ссылки в моих вчерашних отчетах!! Как раз чтобы не ждать каждый раз когда де я там опубликую. Внимательнее, пожалуйста, барышня, не в первый раз чай))))))
УдалитьДа, я помню про твои запланированные пропуски)) Помни, что у тебя всего 4 дня, ага?
Ой, точно, все правильно было же))) Ну это меня уже на ночь глядя переклинило)) (Извиняюсь, шаркаю ножкой)) Этих пропусков может еще не будет.. Наверно отменится поездка((
УдалитьАга)))))))) И что же так? Так вроде бы собиралась... :(
УдалитьОтпуск из-за работы похоже придется отложить..
УдалитьОх уж эта работа...... спасу от неё нет...
Удалитьахаха)) про мышку повеселила))))
ОтветитьУдалитьПринимай отчет, амазонка))))
Ну не смейтесь надо мной, не смейтесь)))))))))))))))))))))))))))))))) Я бы на вас в такой ситуации посмотрела)))))))))))))))))))
УдалитьПринимаю! Пойду скоро проверять ссылки :)
ничего себе производительность у тебя)
ОтветитьУдалитьМогу и лучше, если честно. И дела-то не ахти какие))) Мотивируют участники, думаю каждый раз "что же я им скажу?!"))
УдалитьМыши, это напасть нашей квартиры (( мы как сняли квартиру первый месяц и не видели никого, а потом как начали ходить-бродить.. мы их ловим и уносим в другой конец города ))
ОтветитьУдалитьИ не лень вам? Мыши-путешественники получаются))) И ох, не завидую вам... может кошку завести? Чтоб она их истребляла? Да и к тому же, когда кошкой в квартире пахнет, они особо не суются..
Удалить