Ссылка на организационное сообщение.
Из организационного: Все проверенно в режиме реального времени)) Остались только ваши воскресные отчеты.
А вот результаты наших участниц:
Сейчас я очень хочу посмотреть как каждая из вас видит для себя идеальную Игру :))))
На этой неделе вы полностью отвечаете сами за себя!!
Ставите или НЕ ставите себе задания на неделю, ставите или НЕ ставите золотые и звездные цели, назначаете или НЕ назначаете себе штрафы за их невыполнение.
Я хочу посмотреть, насколько сильна ваша мотивация к движению целей.
Будете ли двигаться без подгоняющих пинков сзади.
Отдаете ли себе сознательный отчет в необходимости действия каждый день.
И самым реальным показателем вашего желания станет ваш результат в конце недели.
Посмотрим, кто сошлангует))))))))))))))))
Я никаких штрафов назначать не буду за это задание, поскольку тут всё сильно индивидуально.
Ну что, тогда вперёд?! Завтра, в понедельник, жду от вас ваших планов на ближайшую неделю))))))
Наши "медалисты":
Наши опоздавшие:
- An.(Настя), опоздала с отчетом (День 2),
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Оля Котлярова, опоздала с отчетом (День 3, 4, 7, 8, 15), выбыла из проекта.
Итого: 5 "дней пропуска" из 7 потрачены.
- Маша - KanaVeine, опоздала с отчетом (День 6, 17, 18, 19, 20, 21, 22), выбыла из проекта.
Итого: 8 "дней пропуска" из 7 потрачены.
1 "день простоя" из 7 потрачен.
- Света - SJ Fox, опоздала с отчетом (Неделя 1).
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
- Катя - КатеринаYes, опоздала с отчетом (День 13).
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Катерина, опоздала с отчетом (День 21).
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Катя - Мэри Попинс, опоздала с отчетом (Неделя 3), штрафное задание выдано на исполнение.
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
- Вика - Тори, опоздала с отчетом (Неделя 3), штрафное задание (1шт.) идет в резерв.
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
- Марина - Nordie, опоздала с отчетом (День 25), штрафное задание выдано на исполнение.
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачены.
Наши участники:
1. Марина - Nordie - 28 целей, ежедневно
2. Маша - KanaVeine - 29 целей, ежедневно
3. An.(Настя) - 10 целей, ежедневно
4. Катерина - 45 целей, ежедневно
5. Елена Ижокина - 32 цели, раз в неделю
6. Оля, White rabbit - 18 целей, раз в неделю
7. Наташа - Лохматый пушистик - 16 целей, раз в неделю
8. Ксения - Winterbirth - 32 цели, раз в неделю
9. Оля - Kelrit - 13 целей, ежедневно
10. Лена - Edelveysik - 15 целей, раз в неделю
11. Катя - Мэри Попинс - 11 целей, раз в неделю
12. Юлия Ноябрьская - 21 цель, ежедневно
13. Таня - 25 целей, раз в неделю
14. Катя - КатеринаYes - 31 цель, ежедневно
15. Наташа - Фея снов - 11 целей, раз в неделю
16. Юлия Счастливая - 40 целей, ежедневно
17. Катя - Cathyrina - 22 цели, ежедневно
18. Ольга Рязанова - 16 целей, раз в неделю
19. Оля Котлярова - 21 цель, ежедневно
20. Света - SJ Fox - 43 цели, раз в неделю
21. Вика - Тори - 21 цель, раз в неделю
Свой отчет прячу как всегда под кат.
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Усердное выполнение 1 задания на работе каждый день: 4 шага. Выходной.
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 6 шагов. Да. Был один перевод.
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 7 шагов. Да. Приняла сегодня заказ на открытку - утром от этого зваонка и проснулась))))
2. (Скрап.)
- Скрап каждый день: 6 шагов. Подбирала сегодня материалы под открытку, и как всегда поняла, что "нифига нету" *старая песня))))))))))))))))*
4. (Внешность.)
6. (Питание.)
- 1,5л чистой воды в день: 7 шагов. Да. Снова утро со стакана воды)))
7. (Порядок в доме.)
Стеллаж. Сегодня выкинули пару раз мусор. Кухонную тему так и не добила. Пойдет на следующую неделю.
-Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 5 шагов. 2/2 "Выкладка объявлений на Аvito" и "Сортировка новых скрап-фото". Блиииин, сколько у меня всего не показанного, оказывается!!! И ещё обнаружила, что таки потерялись куда-то фотки книги пожеланий...грустно :( А Авито добила с Лешиной помощью. Бартером взяла)))))) Теперь бы ещё на "Барахолку" всё это сдублировать.......хм...
- Проверять все отчеты каждый день в 8-10 утра или вечера (кроме выходных): 4 шага. Всё в режиме реального времени - я молодец))))
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 7 шагов. Дааааа!! Сегодня была мега-лягушка - фотосессия!! Нет, вы не подумайте, фото я люблю, но каждый раз, когда Лешка меня ассистентом тащит на площадку для незнакомых заказчиков... я внутренне сопротивляюсь... что нужно будет балагурить, всех развлекать.... Но потом втягиваюсь :)))))) Хоть и устаю сильно в конце эмоционально.. :)
- Выполнять 1 награду: 7 шагов. Да. Хотелось сегодня хоть часок полежать звездочкой перед новой рабочей неделей)))
Инсайты - звездные цели я провалила. Грустный факт.
Но задание недели вытянула. Хотя, если честно, чувствую сейчас себя выжатой сосиськой.... вот прям так........ дохлая и вялая))))
Дописываю отчет и на заслуженный отдых - на диван, смотреть чемпионат мира по футболу))))
Из организационного: Все проверенно в режиме реального времени)) Остались только ваши воскресные отчеты.
А вот результаты наших участниц:
Новое задание недели:
"Своя игра"
Сейчас я очень хочу посмотреть как каждая из вас видит для себя идеальную Игру :))))
На этой неделе вы полностью отвечаете сами за себя!!
Ставите или НЕ ставите себе задания на неделю, ставите или НЕ ставите золотые и звездные цели, назначаете или НЕ назначаете себе штрафы за их невыполнение.
Я хочу посмотреть, насколько сильна ваша мотивация к движению целей.
Будете ли двигаться без подгоняющих пинков сзади.
Отдаете ли себе сознательный отчет в необходимости действия каждый день.
И самым реальным показателем вашего желания станет ваш результат в конце недели.
Посмотрим, кто сошлангует))))))))))))))))
Я никаких штрафов назначать не буду за это задание, поскольку тут всё сильно индивидуально.
Ну что, тогда вперёд?! Завтра, в понедельник, жду от вас ваших планов на ближайшую неделю))))))
Наши опоздавшие:
- An.(Настя), опоздала с отчетом (День 2),
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Оля Котлярова, опоздала с отчетом (День 3, 4, 7, 8, 15), выбыла из проекта.
Итого: 5 "дней пропуска" из 7 потрачены.
- Маша - KanaVeine, опоздала с отчетом (День 6, 17, 18, 19, 20, 21, 22), выбыла из проекта.
Итого: 8 "дней пропуска" из 7 потрачены.
1 "день простоя" из 7 потрачен.
- Света - SJ Fox, опоздала с отчетом (Неделя 1).
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
- Катя - КатеринаYes, опоздала с отчетом (День 13).
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Катерина, опоздала с отчетом (День 21).
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
- Катя - Мэри Попинс, опоздала с отчетом (Неделя 3), штрафное задание выдано на исполнение.
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
- Вика - Тори, опоздала с отчетом (Неделя 3), штрафное задание (1шт.) идет в резерв.
Итого: 1 "раз пропуска" из 4 потрачен.
- Марина - Nordie, опоздала с отчетом (День 25), штрафное задание выдано на исполнение.
Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачены.
Наши участники:
1. Марина - Nordie - 28 целей, ежедневно
2. Маша - KanaVeine - 29 целей, ежедневно
3. An.(Настя) - 10 целей, ежедневно
4. Катерина - 45 целей, ежедневно
5. Елена Ижокина - 32 цели, раз в неделю
6. Оля, White rabbit - 18 целей, раз в неделю
7. Наташа - Лохматый пушистик - 16 целей, раз в неделю
8. Ксения - Winterbirth - 32 цели, раз в неделю
9. Оля - Kelrit - 13 целей, ежедневно
10. Лена - Edelveysik - 15 целей, раз в неделю
11. Катя - Мэри Попинс - 11 целей, раз в неделю
12. Юлия Ноябрьская - 21 цель, ежедневно
13. Таня - 25 целей, раз в неделю
14. Катя - КатеринаYes - 31 цель, ежедневно
15. Наташа - Фея снов - 11 целей, раз в неделю
16. Юлия Счастливая - 40 целей, ежедневно
17. Катя - Cathyrina - 22 цели, ежедневно
18. Ольга Рязанова - 16 целей, раз в неделю
19. Оля Котлярова - 21 цель, ежедневно
20. Света - SJ Fox - 43 цели, раз в неделю
21. Вика - Тори - 21 цель, раз в неделю
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 6 шагов. Да. Был один перевод.
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 7 шагов. Да. Приняла сегодня заказ на открытку - утром от этого зваонка и проснулась))))
2. (Скрап.)
- Скрап каждый день: 6 шагов. Подбирала сегодня материалы под открытку, и как всегда поняла, что "нифига нету" *старая песня))))))))))))))))*
- Посты для блога каждый день: 6 шагов. (Или делать что-то для блога каждый день + хотя бы не менее 2 постов в неделю) 2/2. Норма готова!
3. (Квартира.)
- Шаг ремонта каждый день: 6 шагов. Принесли таки в новую квартиру табуретку)))))))) Смешно? Вот и мне смешно)))) Как в "Девчатах": "Хоть табуреточку, но нужно поставить. А то вдруг какой проныра вселиться, ну-ка потом высели его...."))))
- Занятие спортом каждый день: 6 шагов. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Сегодня меня очень рано поднял телефонный звонок постоянной заказчицы, и, не раздумывая долго, я взялась за зарядку, спорт, приготовила вкуснющий завтрак, пока Леша меня не видел и не засмеял)))))))))))))))))
- Зарядка (суставы, растяжка) - 15 минут +
- Приседания - 100 раз +
- Пресс - 100 раз +
- Отжимания - 50 раз +
- Спина - 50 раз +
- Планка - 5 минут +
- Йога - 30 минут +
- Стенка - 30 минут +
- Бег - 5 кругов +
- Скакалка - 1000 раз +
- Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 6 шагов. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Ноготочки поддерживаю маслом 2 раза в день. Беее, сегодня предплечье обматывала. Беее)))
- Маникюр +
- Педикюр +
- Очищение глубокое лица +
- Глубокое увлажнение кожи лица +
- Маски для лица +
- Маски для волос +
- Эпиляция +
- Обертывание +
- Уход за зубами +
- Уход за кожей рук +
- Общее очищение +
- Подбор гардероба с вечера: 5 шагов. Да.
- Прическа каждый день: 5 шагов. Красивущие длинные волосы (т-т-т) распустила.
- Прическа каждый день: 5 шагов. Красивущие длинные волосы (т-т-т) распустила.
5. (Здоровье.)
- Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 7 шагов. (засчитывается, если выполнены 3 и более пункта в день, но все за неделю) Да. Глаза вообще весь день отдыхали.
- Зарядка для глаз 3 раза в день
- Перерывы 2х15 минут и 1х30 минут во время работы!
- Морковь 1шт. в день
- Линзы снимать сразу по возвращению домой
- 30 минут в день без очков
- Комплекс упражнений вечером каждый день: пальминг, вспоминание, мигание, контроль дыхания, не тереть веки, соляризация, покачивание, жонглирование, чтение мелкого шрифта, таблица Сивцева, быстрые взгляды, быстрое рассматривание.
- Осанка каждый день: 6 шагов. Да.
- Корсет в течении дня 2 часа
- ЛФК на спину 15 минут каждый день
- 1 час прогулки каждый день: 7 шагов. Даже больше!!! Фотосессия же!)))
- 1,5л чистой воды в день: 7 шагов. Да. Снова утро со стакана воды)))
- 5 полезных приемов пищи в день: 6 шагов. (нет мучного, жирного, ненатурального. Сладкое и жареное до 100г в день. Разрешен 1 "вольный" прием пищи в неделю)
- Смузи и бутерброд с семгой, творожным сыром и хлебом из отрубей
- Черная малина
- Жюльен и горячий бутерброд
- Малина
- Салат весенний
- Готовка регулярная: 5 шагов. (включать min 1 новое блюдо каждую неделю)
- Раз в неделю праздничные обеды: 1 шаг. Был))
- Собирать обедики каждый вечер: 4 шага. Да. Фруктов насобирала.
Оладьи из кабачков с моцареллой- новое блюдоЖюльен из курицы с грибамиВесенний салатМайонез- Грибной суп с фрикадельками - новое блюдо
- Раз в неделю праздничные обеды: 1 шаг. Был))
- Собирать обедики каждый вечер: 4 шага. Да. Фруктов насобирала.
8. (Семья и друзья.)
- Встречи 2 раза в месяц: 3 шага. 2/2
- "Практика Шехерезады": 7 шагов. Любоффф)))
- "Практика Шехерезады": 7 шагов. Любоффф)))
- Семье надо во всем угождать
- Ограничивать родных в любимых занятиях нельзя
- Давать советы недопустимо. Критика исключена
9. (Образование.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 6 шагов. Да. И сегодня взялась за "Елизавету" - чистый британский английский такой красивый! А речь той эпохи слооожная - всё как я люблю))
10. (Дисциплина.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 6 шагов. Да. И сегодня взялась за "Елизавету" - чистый британский английский такой красивый! А речь той эпохи слооожная - всё как я люблю))
-
- Проверять все отчеты каждый день в 8-10 утра или вечера (кроме выходных): 4 шага. Всё в режиме реального времени - я молодец))))
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 7 шагов. Дааааа!! Сегодня была мега-лягушка - фотосессия!! Нет, вы не подумайте, фото я люблю, но каждый раз, когда Лешка меня ассистентом тащит на площадку для незнакомых заказчиков... я внутренне сопротивляюсь... что нужно будет балагурить, всех развлекать.... Но потом втягиваюсь :)))))) Хоть и устаю сильно в конце эмоционально.. :)
- Выполнять 1 награду: 7 шагов. Да. Хотелось сегодня хоть часок полежать звездочкой перед новой рабочей неделей)))
- Награда дня - отдых на диване
Награда недели - что-нибудь вкусненькое- Награда месяца - поход в кино или покупка 1 вещи
- Награда проекта - переезд в свою квартирку или перевоз вещей
Коэффициент дня - 1.0.
Недельные цели:
1 Золотая цель. Доделка дизайн-проекта квартиры.
2*. Проект кухни.
3**. Встреча с рабочими.
Но задание недели вытянула. Хотя, если честно, чувствую сейчас себя выжатой сосиськой.... вот прям так........ дохлая и вялая))))
Дописываю отчет и на заслуженный отдых - на диван, смотреть чемпионат мира по футболу))))
отдыхай красота наша, ты это по праву заслужила!!))
ОтветитьУдалитьСпасибо)) Только, судя по звездам, шланг я, а не красота))))))))))))
Удалитьты красивый, тонкий и изящный, длинноволосый шланг %))))) прокачанная модель %))
Удалить)))))))))))) Спасибо, Настя, за такое мнение обо мне)))))))))))) Только ты сильно удивишься, когда увидишь меня в живую))))))))))) Я невысокая, пухленькая и довольно заурядная внешне. А вот при помощи визажиста, парикмахера и фотографа способна преобразиться в прокаченный шланг)))))
Удалитьну я скорее ощущаю это внутреннее в тебе, чем даже внешне :) хотя внешне с макияжем ты меня просто поразила своей прекрасностью :)))
Удалитьне занижай свою самооценку! :))))))))
и ни разу ты не пухленькая ваще, я б скорее сказала дрищ, судя по фоткам %)))))))
Чудик)))) Это правильно подобранная одежда))) Но всё равно спасибо! Такое всегда приятно слышать)))))
УдалитьВот, Марин, ты выдумщица)) Задание - супер)
ОтветитьУдалитьВсе забываю спросить - "лягушки" - это фто???
Ой, я очень рада, что вам понравилось)))))))))))))
УдалитьА "лягушки", по Глебу Архангельскому, это неприятные дела, или дела, которые мы бесконечно оттягиваем в исполнении. Зачастую это простые, разовые и быстрые задачи, но.... почему-то душа не лежит)))
Молодец, друг :))
ОтветитьУдалитьЗадание интересное, пошла думать :)
Давай, "мой флагман", удивляй!))))))))))
Удалитьох завтра удивлю %) ты меня вечером проверяй :) утром будет не готово еще %))) я сегодня удивляла вживую, вэлектронную оставлю на утро :)))
УдалитьЛадно, проверю после)))))))))))))))))
УдалитьМариш, задание как всегда здоровское) кстати чёрная малина - это ты ежевику имела в виду? или есть ещё и чёрная малина как сорт?
ОтветитьУдалитьНастоящая черная малина как сорт. Представляешь?))))))))))) Очень плотная, форму хорошо держит, не мякушится и сладкая. Очень сладкая!
УдалитьПосмотрим, чем это задание обернется для нас в конце)))))
что ж ті со мной делаешь?
ОтветитьУдалитьСмузи и бутерброд с семгой, творожным сыром и хлебом из отрубей.
я тоже такое хочу.
:)
задание супер и для меня вовремя. организм требует, что бы он него ничего не требовали. )
Хихих))))))))))))))))) Это и вправду вкусно и даже полезно)))))))))))))
УдалитьИ я так рад, что задание в тему :) Небольшая передышка в середине пути))
Опоздала на 2 минуты(
ОтветитьУдалитьвот отчет: http://tosaveyourself-project.blogspot.ru/2014/07/day-29.html
штраф придумаю завтра
Иииеееех........ штраф за опоздания выдаю я, но с удовольствием посмотрю на то, как ты сама себя накажешь))
Удалить